Isla's Life　

今日は久しぶりに長風呂しました。
垢すりまでしたよぉ～。
超スッキリ＆気持ちよかった。
最近烏の行水状態でしたからね。

いつもは本をフォトリーしながら入っているのだが、

「解放月間」なので

「ぼぉ～(゜-゜)」

ってしながら入っていた。
とはいえ、自己内会話はたくさん交わされているのだが、最近はそれに耳を傾けてなかったな、と実感。

久しぶりに思考の趣くままに「Flow」させてみると、けっこう面白いんですね。
自分で自分を面白いって思うのってどうよ、って自己突っ込みしつつ、楽しんだ。


最近一生懸命頑張っている習慣。
それは「足を組まない」こと！
くま庵で注意されたから。
昔は口すっぱく親に注意されてた・・・。

この身についた習慣を取るのは、けっこう大変なのよぉー。

ついでに、ちょいと自己観察してみる。

どういうときに足を組みたくなるか？

不安なとき、カリカリしているとき、イライラしているときかなぁ～

きっと自分を抱きしめたくなるから、かな？ってふと思いついた。

だから足を組みたくなるときは

「あ、イライラしてる？」

って問いかけるようにしてる。

そうしたら負けず嫌いなIslaが

「いえ、まだまだでっせ(-。-)y-゜゜゜」

と答えるので、

「では足を組まないで下さい(^<^)」

って自分に言い聞かせている（笑）

でもなんか足を組まないと使う筋肉が変化してきた、というか本来使うべき筋肉を使えはじめてきたのかな？って実感いたします。

今日は思考がFlowするままに書いてみた。オチがなくてすまん。

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