心友という名の親友

11月1日での復職が決まりました

一昨日、会社の産業医と上司、管理部長を交えて話し合いを行いました。先週行われた「復職判定委員会」の結果報告。で、いつから復職するか？ということで、早い復職をお願いしました。もうその気だしね。

でも、焦らないでくださいと産業医。

自分でも少しまた頑張らねばと、モチべーションが上がっているのを感じ、抑えねばと思っています。
長かった休職、９ヶ月間。
前半の２月から７月中旬までは、引きこもり、寝たきりおじさんでしたが、薬をアマキサンにした途端のうつ状態からの脱出。そして、ハイな状態で活動的になりすぎて、家族に迷惑を掛けてしまいました。

今読んでる本「うつをやめれば楽になる」PHP文庫は中々いい本です。
何故うつになるのか？その精神構造や、性格。そして対処策など、アメリカの有名な精神科医の書いたものです。

定年まで後５年。
人生これからという思いです。
今回の休職を無駄にしないために、自分と向き合い、うつで悩める人達に少しでも救いになる活動が出来れば、と思ってます。

秋から冬の時期は、太陽の光も減り始め、精神的に辛くなる人が多くなります。くれぐれもご自愛ください。

愛と感謝をこめて

写真は先日行った上高地です