走る理由付け
GWは全部仕事です。。 でも月曜日だけはいつもどおり休みです。 今日は休みで、朝からものすごい量を食べてしまいました。 8枚切り食パン6枚、イングリッシュマフィン1個 バターやチョコソース、ハチミツをたっぷり塗ってね! 軽く1000kcal以上はあります。(笑) 無理やり?いやっ、、ぺろっと食べきりました~。 で、、 これだけ食べて走らないわけにはいかないでしょ!! 走る理由付けが出来ました(笑) 一人LSD キロ7分で3時間・・ 気温24℃暑かった。。 何やかんや疲れが溜まっていて、眠かったけど、 フォーム維持を終始気をつけながら、 1300kcalを無事消費!!"(σ・ω・`*) で、、 食べた分がリセットされたので、腹ペコになり、 ダンナとお馴染み歩いて行ける「王将」で、 ビールで乾杯! レバニラ、餃子、天津飯・・いっぱい食べてしもた・・Σ(´・д・`|||) まっ、食べて走って飲んで、 楽しい休日さ! 昼ビール最高~~♪