いたち（医達)塾。ナルヘソサプリ　栄養管理で健康を保つ

そう、思うのですが、１日は２４時間なのか？

　もちろん地球が自転して一周するのは（約）２４時間なのですが
その地球の自転に動物が無理に体を合わせる必要があるのかな？って
思います。

　そう、朝のリセットね。

　フェレットは３時間に一度寝ているような動物ですから
人間のリズムと違うものを刻んでいると思うんです。
フェレットの体の周期は２４時間なのかな？って。

　朝日を浴びるのが常識化しているとも思いませんが

　「朝だよー」って、無理に起こすことも必要ないと思うけど

無理に早朝・・・朝に陽を当てる必要性は私は感じません。

　体の光のリセットをしたければ
繰り返しお伝えしていますが
（やるなら）定時に「無理なく」できる時間でいいと思います。


　そもそもフェレットの一周期は２４時間なのか？


　　書きたいネタがあるうちは連載を続けます。