長生きしたけりゃふくらはぎを揉め!
今日の金スマで、健康法の一つとして取り上げられていました。 テレビで、紹介されていた内容は、月1回~2回、、通っている!サロンのリンパ・ドレナーレという施術を受けています。 10年間に、、あられるマッサージを体験してきましたが、現在、、とても効果があり、お気に入りの1つとして通っているサロンでした。番組をみて、その原因がよくわかりました。。。テレビで紹介していた。。。方法とほぼ同じ形で、、ふくらはぎが揉まれていました。。。 「若返り血管」をつくる生き方 ふくらはぎを柔らかくすれば血管寿命は延びる 講談社プラスアルファ新書 / 高沢謙二 【新書】 ふくらはぎをもんで全身やせる! 3分でOK!お医者さんが見つけた究極のダイエット TJ MOOK / 槙孝子 【ムック】