いつでもリゾート！

ビリーズブートキャンプにもコアリズムにも手を出した私ですが

せいぜい半年位しか続きませんでした。

ビリーはちょっときつくてアウト。

コアリズムは腰を痛めてからお休み中なのです。

そんな私なので、チョンダヨンさんにも以前から興味持っていました～

ＤＶＤ付きの本もいつか買おうと思ってチェック済みだったのです。


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チョンダヨンさん美しいですよね～４０代とは思えない！

まさにモムチャン！

そのチョンダヨンさんが新しくバランスボールを使ったダイエットＤＶＤを

出されたとのことで、毎度おなじみフジＴＶの「いいものプレミアム」で紹介していたのです。

見ていると真似したくなるのが人情ですが

はい。我が家にもあります～バランスボール！

ぜんぜん使っていないのに膨らませた状態で、埃をかぶっておりました。

早速ＴＶの前で真似してみましたよ～

♪

腰にも悪くなさそうで、きつくもなさそうです。

ＤＶＤを買う気はありませんがバランスボールは復活させようかと思いました。

空気がちょっとあまいので

パンパンにしたいと思います～

目指せチョンダヨン！