たかりんのお家　～アレルギーっ子とママのばたばた日記～

昨日、栄養相談に行きました。
りんりんの離乳食の話と、私の分両方です。

まず、私の分は。。。
栄養が足りているのか、りんりんの体重増加不良の件も話しました。食べ物の量について詳しく聞きました。

カロリーは２０００ｋｃａｌ。野菜は１食、１００グラム。お米は朝２００，昼２００、夜２２０くらい。（山盛り一杯くらい）足りない・・・


たんぱく質ーーー魚を回転して食べる（抗原３まで試す）毎日食べてよい　　　　　　　　　豚肉も試す

野菜類はーーーーあれ？どこまで食べていいか聞いてこなかった、

果物ーーーーーーりんご１つ　オレンジ３こ　バナナ１本　いちご５個
　　　　　　　　一日一種類試してよい。

米ーーー現在、ゆきひかり（高度精白）、酒米、Ａカットを回転させてまし　　　　たが酒米、ゆきひかりは回転させても意味がないと言われまし　　　　　　た（前の所では４種類を回転と言われた・・・）
　　　　やるなら、Ａカット、ケアライス、酒米（もしくは高度精白ゆきひ　　　　かり）の方がいいそうです。
　　　　雑穀も入れてみてと言われました。（あわめんで反応あったようで　　　　すと伝えるが、やってみて、こっちで日誌で確認するよとのこと）

それと、栄養が気になるならと、いいお母さんを一日３本飲んでといわれ、大量の試供品をもらいました。（chikaさんが大豆が入っているので、毎日はＮＧと言っていたと記憶しているので、そんなには飲まないつもりです。）

りんりんの方は抗原度の低い旬の野菜を一日１種類ひとさじから、はじめるようにとの指示。次の週はほしがるだけと言われました。これも、前にｋａｎｋａｎさんの日記で６さじくらいまでがいいとあった気がするので、そうしようかと・・・・。いつからやろうかなあ。３月くらいからかなあ。

さて、豚肉を試してみることになり、うきうき！！
その夜さっそく白菜の重ね煮にしてみました～。

久々のお肉のおいしいことったら！！し・あ・わ・せ！

一日たった今のところ、痒み、湿疹など反応はありません。でもたんぱく質は遅れて出ることもあるんですかね～。