消費生活＆写真生活

走るようになって思ったこと。
走り始めて苦しい時期を越えると、
このままずっと走り続けられるような、
「ランナーズハイ」
と呼ばれる状態が来るといわれます。

今の私は5キロ～20キロくらいがそんな感じでしょうか。
「気持ちいいな～」を感じながら走っています。

で最近思うのは、不快なところをなくすことが、
気持ちよく走れるんだなということ。

右足の甲がちょっと痛かったり、
音楽を聴いているイヤホンがちょっと引っかかったり、
空腹感や満腹感が気になったり。

そんな状態をなるべく取り除くことが、
気持ちよく走れるコツのように思います。

きっと人生も同じなんだろうな、
いい気持ちで毎日過ごすことが、
いい人生につながってゆく気がします。

「良質なルールを自分に課す」
最近いいなと思った言葉です。
ココロガケマス。