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テーマ:鬱病(2269)
カテゴリ:躁鬱病とたたかう
中庸(ちゅうよう)で、ありたい。
落ち込んだり、ハイになったりしたときがあっても、 最後にはニュートラルなところにいたい。 本心でそう思う。 周りの出来事に動じない心を持ちたい。 物欲、食欲、性欲、睡眠欲など、欲望にもいろいろあるが、 欲張りすぎてもいけない。禁欲すぎてもいけない。 ほどほどのところで、落ち着けるようにしたい。 心が乱れないように、したい。 いつも中庸を心がけて、生きていきたい。 (なお、自分は無宗教です。何もとらわれず書いています) ------------------------------------------------------ AM4:15頃、起床。タバコを一服する。 ほの暗い書斎(本&荷物部屋)で、モチベーションCDを聞きながら、 TOEICハイスコア到達のイメージトレーニングをする。 次に七田式のCDを聴き、速聴のトレーニングをする。 6時になり、カミサンを起こす。 今後の予定。 1.朝ごはんをきちんと食べる。 2.英会話CDを聴く。今日は聴くのと一緒にシャドーイング (音読)でも、してみようかな? 3.(やる気があれば)英単語暗記をする。 4.iアプリゲームで遊ぶ 5.明日からの小旅行に備え、準備する。 6.シャワーを浴びる。 7.ゆっくり、生活する。寝たければ、寝る。 改めて書いてみると、なんだか忙しい。自宅療養中なのに。 アニメの一休さんじゃないけど、「あわてない、あわてない、一休み、一休み」 って、つぶやきそうな気分だ。 ---------------★追記1----------------------------- 朝から出来たこと。 朝ごはんはたっぷり食べました。アンパンと、バナナと、ヨーグルト。 あんこは大好きです。 テレビを見てたら、だんだんと眠たくなってきたので、 ふとんに入って寝る。 少し夢を見るが、45分くらいで目が覚めてしまう。 仕方がないので、英会話CDを聴く。 今日はシャドーイングを始めてやる。 シャドーイングとは音読である。CDを聴いて、それについていって喋る訓練だ。 テキストも読みながらだけど、CDのスピードが速くて、なかなか喋れない。 でも、まぁ、最初はそういうもんなんだろう。何事も慣れが大事だ。 シャドーイングの途中で、車のディーラーから電話が入り、 車検終わりましたとの連絡をもらう。 10分位あとに、家まで車を持ってきてもらい、車検代を払う。 そして、またシャドーイング。終わったころにはへとへとになっていた。 おなかもすいていた。 今日の昼ごはんは、幸楽ラーメン(タンメン味)。なかなか美味。 そのあと、アプリゲットでiアプリを1つゲット。 「あかねと~く」という、アドベンチャーゲーム? なんか、あかねちゃんがいろいろ話してくれるゲームらしい。 iアプリ「WireHang」をする。やっと、5,000点突破。 2ちゃんねるを見ると、20,000点代ばかり。 もうちょっとがんばろう。(ボチボチしなよ!←カミサンの声) さぁ、これから何しよう。明日は、旅行だから、体調を整えとかないと。 ----------------★追記2----------------------------- 夕方から、体がなんとなくしんどくなってきた。 いままで、張り詰めていた気分が一転して、緩んだような気分。英語の勉強どころではない。 だから、横になりぼーっとしていた。 明日の旅行のために・・・ カミサンが代わりに県立図書館に行ってくれた。 ヤフオクで見つけたパチンコがらみの本だった。 ヤフオクでは最高\17,000-の値がついたことのある本だった。(昔の実売価格は\600) 読んでみたら意外とつまらなかった。 レビューアーの力量が悪いというか、その文章を読んで、 「ああっ、これをやってみたい」と思うような文体ではなかった。 本当に買わなくてよかった。 その分「パチプロ日記」にお金が回せるな・・・ (カミサンにまた、怒られそうだな・・・) とにかく疲れていた。 寝ることも出来ない。やれるのはiアプリのゲームくらいか。 iアプリ「あかねと~く」という、女子生徒(オタク入ってる?)と、会話をするゲームだけど、意外とはまる。 俺、ギャルゲー(美少女ゲーム初めてだけど・・・) カミサンが楽天日記書いてる間に、30分位、寝た。 ガムをかみながら寝ていた。飲み込まなくてよかった。 プロ野球スト決定ですね。これからどうなるんだろう。 プロ野球界も改革の時期にせまられそうですね。 個人的意見では、今年ドラゴンズが優勝してくれることが第1なんですが、 パリーグに新たなる2球団(ないしは1球団が入れば)、盛り上がるのは必死。 パリーグも面白くなると思います。ただ問題は、球団経営をしっかりやれるのかということ。 1,2年でポシャじゃぁ、ファンも困りますからね。 その辺、よろしくお願いしますよ。楽天さん!! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2004年09月17日 21時50分01秒
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