健康でキレイになるお買い物♪

歯の痛みが気になって、昨晩も熟睡できず、早くに目が覚めたので、朝から早速歯医者に行って来た。診てもらったら、痛みは、大したことはなかったみたい。先日麻酔を打った歯茎部分が傷になっているので、炎症を起こしているとのこと。薬を塗ってもらって、ずいぶん治まってきた。ホッ。
出かけたついでに、買い物に行って来た。セールだし、久々の買い物だし・・と嬉しくなってウロウロしているうちに、腰が痛いのを忘れて歩きすぎてしまった。気がつけば、夕方に・・。
私の腰痛は、ちょっと変わっていて、普段あまり足を使わなければそんなに問題ないのだが、長時間歩くとひどくなるのだ。一度、歩きすぎて、右足が全く前に出なくなってしまって、びっこをひいて家まで帰ったことがある。それ以後今日まで、約８ヶ月の間、できるだけ脚を使わないように生活している。これが何かと厄介で、大好きなショッピングがあまりできなくなってしまった。一回の歩く時間は、２時間が限界だ。なのに、今日は、合計すると４時間くらい歩いたのではなかろうか・・？　こんなに歩いたのは調子が悪くなってから初めて。歩けるならいいじゃない？と思われる方もいるだろうが、その後が辛くなるのだ。
案の定、家に帰ると、久々に腰痛がひどくなってきた。脚が重い。おしりがだるい。痛い～。マズイ・・。
とりあえず、いつものストレッチとお灸をして、早く寝ようー。