ちびくろのつれづれ日記

毎晩(？)頑張って通いましたょ。。。スポーツジム！！

家の事済ませてからだから、夜８時頃から最終１１時頃まで…

ドジな話

私はね、プログラム“yoga”に出るつもりだったんです。

チケットも“yoga”を取っていたし。

つい、テレビのバレー中継に気を取られてて…スタジオに入って行くと、みんな何やら慣れた様子で道具を揃えているんです。

なんか変

初めてだから、わからない

側にいる人に聞くと、「先生に聞いた方がいいですよ。」と言われ、先生に聞くと…

バーベル？ダンベル？？グラグラする台…とかを「最初は軽いのでやってみましょう」と言いながら揃えて下さる。

そして待ってる間に気がついた

隣のスタジオで“yoga”をしてる

ここは

“RepReebok６０”のスタジオだった

はい。６０分しっかり筋肉トレーニングさせていただきましたよ。

何がスゴイって、ついていってる自分

腕立て伏せまでやりましたよ～～うっ、何年ぶり？？


そして昨日、

券が余ってしまうので、友達を誘って。

今度こそ“ボディメイクヨガ”に参加

前日と全く反対の静かな動き

深い呼吸でリラックスしながら、体を伸ばして…

前日の筋肉痛がとても楽になるようでした。


体を動かす事ってとても気持ちがいい

続けて来られればいいのだけど、自信も家族の理解も要

今はちょっと無理かな

以前通っていた時より、会員サンが年配の方が増えているよう。

昼に来て、夜にまた来たとか、よく話されている。

時間とお金に余裕があるんだ～

自分たちはまだまだだねと話ながら帰りました。


体重は…これくらいじゃ、すぐには変化ナイ