酸素水とは
酸素水(さんそすい)って知ってます?私は「酸素のたくさん入った水」くらいにしか思っていませんでした。実際のところは、「酸素水」という水の分類はなく、アサヒ飲料の「酸素水」という商品名のようです。分類としては、高濃度酸素水/酸素強化水などと呼ばれているようです。Wikipediaによると、通常水には 1リットルあたり約 9.3 mg の酸素が含まれています。高濃度酸素水などには、この 5~30 倍程度の酸素が含まれています。(アサヒ飲料の「酸素水」は、酸素濃度 7.5 倍(60ppm)と表示しています。)酸素は人間の体に必要不可欠なものであり、これらの高濃度酸素水を飲むことで、リラックスできたりダイエットになったり、といった話もあるようです。が、どうやら科学的な立証はほとんどありませんでした。そもそも2回程度の呼吸で、高濃度酸素水 500ml のペットボトルに相当する酸素を吸入しているとのこと。ただし、オキシジャイザー(酸素濃度30倍)のように、世界のトップアスリートが飲んでいるものもあります。これらは、精神的な効果や持久力の強化などの目的で飲まれているとのこと。科学的な検証はなくても、水道水を飲むよりは飛躍的に効果があるのかもしれません。また、このオキシジャイザーには、新陳代謝を活性化するサルフェートが 400mg/l(通常の水にはほぼゼロ) も含まれており、ダイエットには良さそうです。(コントレックスはサルフェート 1,187(mg/l)でしたね。)ちなみに、硬度が 600(mg/l) であり、かなりの硬水でミネラル豊富ということになります。以前、マリリン1923さんから勧められた「O2アクア」は、酸素濃度が 12 倍ながら、不純物の含まれていない純水で、通常の日本の水に近い軟水であるため、非常に飲みやすく、マリリン1923さんも効果を教えてくれました。マリリン1923さんからのコメントはこちら。科学的な効果はどうであれ、一度は継続的に試してみたいですね。---私が飲みたいのはやっぱりオキシジャイザー。たぶん、これ↓が最安!