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カテゴリ:書籍・単行本・文庫本
500kcalのまんぷく定食 タニタ 大和書房 1,200円(税込)送料無料 ・発売日:2010年02月 ・サイズ:単行本 ・ページ数:95p ・ISBNコード:9784479920250 カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。 タニタ食堂へ、いらっしゃいませ(タニタ食堂って、どんな食堂?/タニタ社員の常識/実録!タニタ社員がほんとうにやせた! ほか) 本日の日替わり定食(521Kcal-根菜とひき肉のしぐれ煮定食/479Kcal-ささみのピカタ定食/516Kcal-さわらの梅蒸し定食 ほか) ついでに作る大活躍の保存ソース 裏メニュー(トマトたっぷりドライカレー/ほうれん草のドライカレー/豆のドライカレー ほか) 【内容情報】(「BOOK」データベースより) カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。 【目次】(「BOOK」データベースより) タニタ食堂へ、いらっしゃいませ(タニタ食堂って、どんな食堂?/タニタ社員の常識/実録!タニタ社員がほんとうにやせた! ほか)/本日の日替わり定食(521kcal-根菜とひき肉のしぐれ煮定食/479kcal-ささみのピカタ定食/516kcal-さわらの梅蒸し定食 ほか)/ついでに作る大活躍の保存ソース/裏メニュー(トマトたっぷりドライカレー/ほうれん草のドライカレー/大豆のドライカレー ほか)/食材使い回しさくいん/食材分量目安一覧
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Last updated
2013年04月08日 06時10分31秒
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