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こころのとびら

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しんどい・・・

便秘はとても苦しい。先週、通院したときに、「気分的に楽になってるなぁ」って話した。便秘＆喉の渇きが激しいから、薬減らしてもらった。「これで苦しい便秘から脱出や～」便秘の薬もやっとこさ効いてきた。おなかの張りがなくなってきた。喉の渇きは、まだ治らない。水分とりすぎてるな。先週末からのどたばたで、疲れ気味。ストレスが溜まっているせいなのか、喘息がまた出始めた。吸入が手放せない。肩こりもすごい。接骨院に行きたいけど寒すぎる。急に寒くなってきたし、風邪は引きたくないなぁ。

2006.11.23

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なんでかな・・・

大好きな人が、大切な人が・・・。まっすぐな人が、たくさん傷つけられてすごく悲しい。無力な自分がとても歯がゆい。私自身も、人と会うのも話す機会もほとんどないのに、何も言ってない、何もしてないのに、傷つけられる。悲しくて、つらくて、どうしようもない。

2006.04.25

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続く悪夢・・・

昨日は起きたら雪が降っててびっくりしました。そのせいなのか、すごい気分はうつうつ・・・何をするのにも億劫になっていました。ご飯もほか弁・・・あ～しんどい。お風呂が壊れてお湯の搬送？で腕が筋肉痛・・・日曜日もお湯を運びました。うちのお嬢様が。夏場なら、水浴びでいいんですけど、お年頃のお嬢様はお風呂はかかせません。部品の入荷に時間がかかるので昨日は応急処置で、お風呂には入れるようにしてもらいました。お湯運びから開放されました。今日はホワイトデーです。昨日は早めのお返しを、いただきました。もちろん義理チョコのお返し・・・きれいな花をもらって、今も横に置いています。ケーキやクッキー・・・いろいろいただきました。今でも悪夢にうなされて、夜中に何度も目覚めます。起きた瞬間から、夢の延長。夢からさめていない。意識していないけど、ずっと考えててつらい・・・。昨日も・・・今も・・・。今日は、昨日いただいたお花をただぼ～っとみていよう。人の暖かさを感じれる。癒されるんじゃないかなと思ってます。

2006.03.14

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ストレス発散のはずが・・・

今日も朝が来た・・・娘も無事に帰り一安心(*^_^*)思春期の娘は難しいですね。昨日は、友達と早い時間から飲んでしまいました。ストレス発散しようということで・・・すごい酔っ払って、何も覚えていません。夕方に薬を飲んでいたせいなのか、ストレスがピークだったのか・・・自殺行為だったと反省しました。不思議と二日酔いではないのですが・・・自棄酒は身体によくないですね(T_T)一時でも何もかも忘れられた・・・そんな気がしました。一人でしゃべりまくっていたような気がする。壊れていくスピードは今までに経験ないくらい早かった。自分を責めてばっかりで、心の中ばかりか、身体まで自分で痛めつけている。このまま、私はアル中になるのか？？お酒に逃げても何も解決はしない。一時の快楽を求めているだけはないのか？？こんなんじゃ、また娘に迷惑かけるよね。焦らずにゆっくりと休養しないといけないのはわかっているけど、気持ちの切り替えができてない。もう1週間もたつのに・・・いやいや・・まだ1週間と思うようにしないと。このしがらみから早く脱出したい。本当の自分を取り戻したい・・・

2006.02.27

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