上質な暇つぶし

腸マッサージ　⭕️
納豆　⭕️
サバ缶　⭕️
運動30分以上　⭕️
水1.5から2リットル　⭕️

腸マッサージ最初痛かった💦
ストレスを物理的にもみもみさせていただきました☺️
快便お肌の調子よし☺️

納豆はいつものメーカーじゃなくてにおわ納豆！
からしをいれるオーソドックスなタイプ！ふふ最初嫌いやった納豆もくまなく食べれるようになってきてる☺️
と思ってたけど、似合わないけど味がきつい💦
次はいつものたまごか梅にするんだ💦

Mizkan 金のつぶ たまご醤油たれ40gクール


サバ缶はいつとのほどほど運動用
タンパク質カルシウム今日もありがとう☺️
次の日の朝もなんか元気やった

いなば食品 ひと口さば 味付 115g鯖缶 鯖 日本産 国産 缶詰 サバ缶 DHA EPA