ＪＯＵＯＮＳ！

嬉しいです。

感動しました。

みなさんからの沢山のコメントに励まされました。

体調も回復し心も落ち着き会社に復帰しています。

風邪が鬱を呼んで来たのか、とても気分が落ち込みました。

あらためて健康が一番と実感しました。

「まぁ、いいか～」とたまにはズル休みもいいかも。

少し（かなり）気にし過ぎるのでしょう。

鬱っちゃんに。

この性格治らないと思いますが見直さないといけませんね。

落ち込んだりマイナスな方向に傾いた時、是非僕のブログに対して書かれているコメントを読んで下さい。

勇気付けられますよ。助けられますよ。

僕の処方箋です。

そして僕にコメントをくださったみなさん。

落ち込んだら僕へ向けた自分の書いたコメントを読んで下さい。

自分のプラス思考時のコメントです。

お互い助け合う支え合う事も必要ですが、自分で自分を治す力は誰でも持っているのです。

自分に自信を持つ事を忘れずに。


土曜日はスポーツジムに行ってきました。

今月から妻がジムに通っています。

ビジター優待券を貰ってきたのでいっしょに行ってきました。

３０分のウォーキング→ジョギング→ランニング。

マシンから降りた後も地面が動いている錯覚と軽い目まい。

自主トレ（散歩）とは違いますね（笑）。

筋肉トレーニングも行い、スパへＧｏ！

体全身を使った感じです。

ホリデー会員になるか検討中です。

新たな楽しみが増えそうです。

ＧＷは暦通りです。

もうちょいで連休です。

のんびり行きます。