減量記録用その八

↑十四週間前 ↑十二週間前 ↑十週間前 ↑八週間前 ↑六週間前 ↑四週間前 ↑二週間前 ↑今回 二週間置きに記録として上げていきます。 私用： ＊これと言って大きな変化は無し。多分体重は減ってるんだろうが、体重計が無いので解らない。今年の始めで70kgだったので三月までに60kg位になってりゃ良い。 ＊中心軸がかなりしっかりしてきた。居合／剣術の動きも変わってる。今日抜き付けから斬り下ろしまでの一連の動きに｢おぉ！｣と思えるような感触を得た。このまま続けばやりたい動きも可能。 ＊残りは胸の下あたり、下腹部と、背中(腰近く)。後は腕。その辺りの脂肪が少なくなりゃ一応終わり。あと二ヶ月位でなんとかなる。減量宣言した時の目標が｢無駄な脂肪が殆どなくなるまで｣だし。 ＊食べる量を増やして運動量を減らしているので変化は遅い。急に止めるのも不健康なので少しずつ減量ペースを落としている。