じゅなのらくがきちょー

もうすでに夏休み突入中のパパ、今日は一緒にＰＴに行って来ました♪

こういうお休みのときじゃないと、ＰＴには一緒に行けないからねぇ。
パパも樹采も嬉しそうでした(^ー^* )ﾌﾌ♪

リハビリのメニューとしてはいつもと変わりなかったんだけど、今日はパパも一緒だったせいか、
”家でこういう事を遊びながらやって、下半身の筋肉を鍛えてあげて下さい”
って事をいくつか教えてもらいました。

同じことを先生がやると嫌がるけど、家でパパとなら楽しく出来るだろうし♪
それで筋力がつくなら言う事無しだもんねっｖ(*^ー^*)

とにかく、色んなところに連れてって（例えば、プールとか公園とか）色んな遊びをすると、自然にあちこちの筋肉が鍛えられて良いそうです。

特にこの季節、プールでの水遊びは最高らしいです♪
水の抵抗ってのは以外に大きくて、自然に鍛えるにはもって来いだとか。
家でのビニールプールで水遊びするときに、立って歩くだけでも足の筋力が鍛えられるんだって（*^▽^*）

『良いこと聞いたなぁ～♪じゃあ、これからたくさ～ん水遊びさせてあげないとね♪』
樹采の下半身筋力強化、頑張らねばねぇ～p(｡^ｰ^｡)qｶﾞﾝﾊﾞ､ｶﾞﾝﾊﾞ♪