ホップ　ステップ　ジャンプ！

私は肩こりになります(; ;)

寝不足が続いて疲れがたまってくると首が痛いな～、となってくるんです。
そしてそのまま無理を続けてると、目が回ってきて、起きていられなくなり、食べた物をもどす・・・というパターンです。

こうなると寝ていても全く治らないんですよね。
で指圧(マッサージ）を６０分ぐらいしてもらいに行かないと、マシにはなりません。

さいきんそのパターンにならないようにちょっと凝ってきたな～と思ったら、サプリメントの梅エキス、とかそのままの梅干しとかを取るようにしてるんです。

と言うのは、なんかのテレビ番組で、梅は血液さらさらなるって聞いたからです。肩こりとかって、血液が流れにくくなって起こるって聞いたので、血液さらさらになったら治るかな～と単純に思ったからです。

今日も梅干食べました＾＾
血液さらさらなったかな～？(笑）