JunJun's　Smile House

レッグマジックX を始めて

3週間経ちました。


でも今週は、金・土曜と帰りが遅かったり、体調が悪かったりで休んじゃいました。



というわけで、効果の程は…

ウエスト…サイズ変わらず。でも触った感じ・見た感じは腹筋が出てきたような･･･

ヒップ…サイズ変わらず。でも形は違うかな。ちゃんと上がってきましたよ～。

太もも…内もも絞まってきた！-1cmくらいかな～。触ると違うし、内ももに隙間が!!


体重…減りませんね～。運動量的には少ないから、やっぱり食事も考えないと体重は無理かな～(^-^;
なんだかんだでよく食べてるし(爆)





私がレッグマジックをやってるって言うのを知って、

意外なことにうちの父が食いついた!?

最近、足腰が弱ってきたからやってみたいんだとか･･･（＾＾；）



･･･うちの両親も大概新しいもの好きなのでねぇ。

でも思ってるよりキツイのと腰に結構力がいるので、腰痛持ちのお父さんには無理だよ

って言ったんだけど、なんか附に落ちない様子。

飽きたら頂戴って･･･（＾＾；）





残念ながら、がんばって続けてるから、しばらくは無理ですよ。

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