整体師兼スピリチュアルヒーラー＂じゅんちゃん＂の幸せブログ

[美容と健康] カテゴリの記事

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  超簡単。究極のダイエット法はコレ！

  ダイエットはとっても簡単 二の腕のたるみや、ズボンの上の余ったお肉が気になる季節になりましたね！ ダイエットしたいけど、辛いのは嫌だな… 運動は苦手だし、時間がないんだよなぁ… そんなあなたに、とっておきの情報を教えちゃいます。 ダイエットに必要なものは、食べ過ぎ防止と足りない栄養素を補う事なんですよ。 食べないで、不健康になったら意味が無いですからね。そこで私がオススメするこの方法を試してみてください。きっと、１ヶ月後体重計にのるのが楽しみになりますよ。 1.1日のうちの1食をスムージーにする。 2.卵を1日2個は食べる。 3.階段があったらそれを使うようにする。 たったのこれだけです。 1.スムージーなら食物繊維やビタミンも豊富なので、腸内環境改善にもいいですね。 2.太りやすい人は、筋肉量が少なく、タンパク質が足りていない事が多いんです。手っ取り早くタンパク質を摂るには卵が簡単ですね。味噌汁に入れたり、サラダにゆで卵をトッピングしたりね。 3.運動が苦手な人でも、エスカレーターやエレベーターをなるべく使わないようにすると、それだけで結構な運動になりますよ。 まずは１ヶ月続けてみてくださいね。 オススメのスムージーや卵が苦手な人向けのサプリも紹介しておきますから、参考にしてみてください。 めっちゃ美味しい！ このサプリも効果的です。 加圧効果抜群 こちらから購入 新発想の加圧式美脚レギンス・ビューティープレス メンズなら迷わずコレ！ ​

  2021.04.11

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  毎日の髭剃りがめんどくさいあなたへ！

  毎日のひげ剃りってめんどくさいですよね。朝、ひげを剃っても夕方にはジョリジョリしてくるからね。 かといって、脱毛サロンは少し行きにくいあなた！ 自宅で手軽に脱毛しちゃいましょう。 とっても簡単で、肌に優しい脱毛器があるんですよ。 ヒゲを毎朝剃らないで良いって、本当に楽。 今流行りの光脱毛だから、顔のヒゲからすね毛まで綺麗にできちゃう優れもの。せっかくだから、短パンを履く夏までにすね毛も綺麗にしましょう。 ⬇️これでモテモテフェイスを手に入れるぞ。 2つの安心機能搭載で家族でも使える！家庭用脱毛器ドクターエルミスゼロ

  2021.04.09

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  今回は、脇汗、ワキガについてです。

  だんだんと暖かくなってきましたね。 ワキガ、わき汗が気になる人にはつらい季節になってきました。 実は私もワキガと脇汗がひどくて、汗腺を取る手術を考えた時期もありました。 それはもう、本当に辛かったんです。 脇汗がひどく、インナーを通り越して、シャツまで滲み出るくらい。当然乾いてくると臭いもすごいんです。 夏は、汗染みが目立たないポロシャツをきたりして誤魔化していましたが、臭いは誤魔化せなかったですね。 スプレー式の消臭デオドラントなんて全然効かない。いろいろ試したけど、結局は汗を止めないと臭いも出てくる事に気がついたんです。 いろんな種類を試した結果辿り着いたのがこの２つ。悩んでいる人は、ぜひお試しを。 本当に脇汗を気にしないで良いって気持ちいい。グレーのTシャツで、バンザイしても平気だよ‼️ 汗が止まと当然臭いも出なくなる。 まず一つ目、これは本当にいい。脇汗がピタッと止まるから不思議です。 ⬇️二つ目、これもピタッと汗が止まるよ。 【送料無料】クリニーク アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン【CLINIQUE】（メンズ 制汗剤） 母の日 プレゼント ギフト 花以外 コスメ 美容 【送料無料】クリニーク アンティ パースパイラント デオドラント ロールオン【CLINIQUE】（制汗剤）（ギフト） 母の日 プレゼント 花以外 コスメ 美容

  2021.03.27

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  あなたの肌荒れ、カサカサ肌の原因はこれかも…

  あなたはタンパク質が足りてますか？ 　肌がカサカサする人や、冷え性の人は、タンパク質が不足している人が多いんですよ。 良い化粧水を使うより、体の不足している栄養素を補う方が効果的ですよ。 　一般の人が必要とするたんぱく質の量は体重1キロあたり約10gです。 体重が60キロの人は1日当たり60が目安となります。運動をしている人は体重1kgあたり15gという話もあります。　 　これはなかなかの量ですよね。 　でも、タンパク質は人の体を作る大事な栄養素です。ボディービルダーじゃなくても、不足しているなら摂取した方が良いですよ。 　しっかりタンパク質を摂って、美肌を手に入れましょう。 一日、卵5個位は最低でも必要らしいです。難しい人はサプリを上手く活用しましょう。 ⬇️オススメはコレ！ まずは、お試し価格で効果を試してみよう。 日本製ってのも良い。 ​

  2021.03.26

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  お尻を鍛えて、スタイル抜群になろう。産後ケアにもオススメですよ。

  😣垂れたお尻は🫑ピーマン。 😚キュッとしまったお尻は🍑のよう。 お尻の筋肉を鍛えると腰痛に効果的。 なぜなら、お尻の筋肉はとても弱りやすく、弱ってしまうと腰の筋肉で代償してしまうから痛くなるんです。産後の人は骨盤矯正にもなるし、ヒップアップにもなるしね‼️ ✅尻トレをやりたいけど、ジム行くの面倒だなぁと思っている貴方‼️ オススメの器具を紹介します。 これで、家で効率的にお尻を鍛える事ができるよ。 お尻のたるみ、気になりませんか？

  2021.03.14

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  スーパーフルーツのサジーのジュースが出たって⁉︎

  最近疲れがなかなか抜けない。 どこか体が悪いのかなぁ…。 そんなあなた、試してみて‼️ 【豊潤サジー】を。 栄養価が高い、天然素材100％のジュースです。スーパーフルーツのサジーはとても体に良いんですよ💖。 ✅今なら￥500⁉️ ⬇️一度試して効果を実感してみよう。 ​

  2021.02.24

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  腸活をしたら自然に痩せたって⁉️

  腸活って知ってる？ 　腸活は、腸内環境を整える事です。 腸内環境が良いと、腸内細菌がまるでお花畑の様に綺麗に見えるんだって。 　そして、腸内環境が整うと、健康にもなるし、余分な脂肪も落ちていくんです。 　腸活のポイントは３つ 1. １日一回は、発酵食品を食べる。 2. 繊維質のものをたくさんとる。 3. ジャンクフード、お菓子などは食べない。 挑戦してみてね。 ⬇️難しい人はコレもオススメですよ！ ​

  2021.02.22

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  正月太り改善法！

  今年のお正月は、家でまったりと過ごした人が多いのではないでしょうか？ 私もその一人です。 年末と比べ3kg体重が増えてしまいました。 や，やばいぞ！ と、言う事で今日は正月太り改善法についてです。 短期間で増えた体重は、脂肪ではなく、糖質と水分が結合して体内に蓄積していることが原因のことが多いとされています。 甘いもの、小麦粉系の食事、お菓子類を控える。 そして、野菜、発酵食品、水分をしっかりとるのが良いですね。 腸内環境を整えることが大切なんですよ。年末年始に食べた、不健康な食事の影響により腸が弱ってしまたっているからです。 腸活で、元の健康なボディーに戻そうね。 オススメのサプリもあるので参考まで↓ ​

  2021.01.05

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  お正月太り対策の決定版‼️

  お正月、今年はお家でのんびりの人が多いのではないでしょうか？ そうするとある恐怖がやってきます。 それは… 食べ過ぎや運動不足です。 年末に比べ、１〜２kg増えているのではないでしょうか？ そんな時はこれ！ プチ断食です。 一日1食をこのドリンクにするだけで、摂取カロリーが激減します。 美味しいし、これなら続けられそうですね。 体をリセットしよう。 今ならたったの￥５００円⁉︎ ​

  2021.01.02

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  正月太りが怖い人は見て！

  着るだけで、筋肉に刺激が！ 着るだけで基礎代謝が上がり、ダイエット効果が期待できますよ。 これで体が引き締まる。 年末年始はこれをきて過ごそう。 そして、正月太りを克服しよう。 綺麗な女性はこちら💁‍♀️ メンズはこちら

  2020.12.23

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  冬はこれに気をつけろ❗️

  冬は怖い‼️ 何が怖いかというと… じっとり汗です。 コートを脱いだ時にフワッと、ワキガが臭う…。 こんな人いますよね。実は、あなたもそうなっているかもしれません。 夏のダラダラ流れる汗と違い、冬の暖房が効き過ぎているところで出るじっとり汗は、ワキガの原因なんです。 このじっとり汗はアポクリン腺というところから分泌され、色や臭いの原因になるんですよ。 私はずっと大量の脇汗とワキガに悩んでいました。 制汗スプレーは、制汗作用が実感できませんでした。結局香りで誤魔化しても、汗が出ていれば臭ってしまうし、シミもできるのがわかりました。 私は男ですが、脇毛があったら効かないと思っていた塗るタイプ！ すごく効いたんです。 これは本当にピタッと汗が止まるから、悩んでいる人は試してもらいたい。 ⬇️本当に良いよ⬇️ ​

  2020.12.22

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  究極の体に良い布とは？

  竹の布で作った製品が肌に良いと話題沸騰！ 今、竹で作った布が、体に良いと話題なんです。 なぜかというと、この竹の布には驚きの効果があるからです。 特徴1.柔らかい 化学繊維に比べ圧倒的に肌触りがいい！。 これは使ってみるとわかりますが、しっとり滑らかなんです。カサカサ肌の人もかゆくならないですよ。 特徴2.保温性が高い 最近では、着ているとあったかくなる肌着が多く出回っていますが、これも負けてないですね。天然のあったかさなので、嫌味が無いんです。 ほっこり包んでくれますよ💖。 特徴３.抗菌消臭作用が高い 天然の成分により、抗菌、消臭作用が高い！ 自然の力なので、安心して使えますね。化学繊維の抗菌消臭成分は肌の弱い人には合わないんですよ。 肌の弱い人、冷えが気になる人には絶対試してもらいたい。 本当に気持ちいいからね！ オススメの商品を載せておくので、参考にしてくださいね。 下腹の冷えにはこのショーツ 【送料無料】TAKEFU 竹布 NEW ベリーショーツ サービスプラン（メール便送料無料）（開封後返品不可商品) ナファ生活研究所 抗菌 敏感肌 アトピー 無農薬 オーガニック 肌にやさしい 竹繊維 天然繊維 ナファ たけふ タケフ インナー ショーツ 竹布のスパッツはこちら 【送料無料】TAKEFU 竹布 NEW 10分丈スパッツ（レディース） サービスプラン（メール便送料無料）（開封後返品不可商品）ナファ生活研究所 敏感肌 抗菌 アトピー 無農薬 オーガニック 肌にやさしい 天然繊維 竹繊維 たけふ タケフ インナー レギンス スパッツ ナファ 竹布のインナーです！ 【送料無料】TAKEFU 竹布 NEW 8分袖インナー（レディース）サービスプラン（メール便送料無料）（開封後返品不可商品）ナファ生活研究所 抗菌 敏感肌 アトピー 無農薬 オーガニック 肌にやさしい 天然繊維 竹繊維 ナファ たけふ タケフ インナー 八分袖 吸水性 締めつけないでソフトフィット！ 【送料無料】竹布 TAKEFU ソフトフィットブラ サービスプラン（メール便送料無料）（開封後返品不可商品）ナファ生活研究所 抗菌 敏感肌 アトピー 無農薬 オーガニック 肌にやさしい 天然繊維 竹繊維 たけふ タケフ ナファ インナー ブラジャー ブラ ナイトブラ ノンワイヤー 竹の洗顔（全身OK）はこちら ​

  2020.12.21

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  姿勢が良くなり、カップもアップ！？

  ぱるっとのオススメブラ！ 今回はオススメブラを紹介します。 なんと！ カリスマ育乳カウンセラーの戸瀬恭子さん監修のブラなんです。 姿勢も良くなるし、カップがA→Dになる人なんて当たり前みたいですよ💖。 ノンワイヤーで跡がつきにくいし、悩んでいるなら一度チェックだね！ 紹介した人はほとんどの人が喜んでくれました。あなたにも試してもらいたい。 ↓↓ココからどうぞ↓↓

  2020.12.20

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  最近体の調子はどうですか？

  最近疲れが溜まってなかなかとれない…。 化粧のノリが悪い。 イライラする！ そんな悩みをお持ちのあなたは、腸内環境が悪いのかも知れません。 　腸内環境は、全身に影響が出てきます。腸から幸せホルモンが出るので、腸内環境が悪いとホルモンバランスが崩れて、慢性疲労や肌荒れなどが出てきます。イライラもしやすくやってきます。 　免疫力にも重要な役割を果たしています。 でも、腸内環境を整えるといっても、何をしたらいいか分からないですよね。 そんな時はこれ ビフィズス菌サプリのベイビーフローラ ビフィズス菌のサプリです。 腸内の善玉菌は殆どがビフィズス菌なんです。これをしっかり補給すると本当に良いですよ。 私は毎日スルスル！ 大人ニキビで悩んでいたけど、いつのまにか無くなって本当に嬉しい。 皆さんも試してみて。違いが感じられると思いますよ。 ビフィズス菌サプリのベイビーフローラ

  2020.12.16

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  運動前後には栄養が大切。

  ウォーキング、筋トレなど、運動をする人が増えています。 でも、運動するだけで終わってしまっている人がすごく多い！ これはもったいない。 運動している時から、筋線維の合成が始まっています。運動前にも、筋肉の材料を補給しておくことは大切なんですよ。もちろん、運動後も大切。 筋肉を効果的に増やす事で、ダイエット効果が全然違ってきます。 どうせやるなら、効率よくいこう！ そして、理想のボディーを手に入れよう。 ↓運動前後にオススメです↓

  2020.12.14

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  腸内フローラって知ってる？

  🍀腸内フローラって知ってる❓ 腸内細菌を顕微鏡で見ると、お花畑みたいなんだって。 でも、腸内環境が悪い人は、荒地みたいになってるぞ。お腹の中から綺麗になっちゃおう‼️ 腸活で綺麗なフローラを手に入れよう‼️ ↓オススメはコレ↓ こちらから購入

  2020.12.03

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  肩こり女子必見！

  肩こり女子必見 朝つらい肩こりは、寝ている時のバストが原因かもしれません。 上向き、横向き、うつ伏せなどで寝る時、バストに引っ張られて、首や肩の筋膜が引っ張られてしまうんです。 それが朝起きた時の辛さの原因になります！ バストの形が左右で違う人、最近バストの形が悪くなってきた、と思っている人は要注意です。 今のうちからケアしましょう。 それには、ナイトブラがオススメです。自分にあった楽なものを選びましょう。 きっと楽になるよ。 整体師じゅんのオススメはコレ↓ 育乳補正ナイトブラ ブラグランデtokyo ​

  2020.12.02

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  女性限定！いつも朝起きたら、首が痛いし、腰も痛い人必見。

  朝起きて、肩や腰が痛いあなた。 もしかして、枕難民ですか？ 高い枕を何個も買ったけど、どれもいいのは最初だけ…。 マットレスも買ったけど、しばらく使っていると前のとあまり変わらない…。 そんな悩みを持っている人は本当に多いんです。私の妻もそうでした。 オーバーメイドの高い枕を買って、しばらくはいいけど、また会わなくなってくる。調整をしてもらっても、しばらくするとまた合わない、の繰り返し。めんどくさくなって、結局は昔の枕を使ったり、タオル枕を試したり…。 そんな悩みを持っている女子に良い情報です。 ナイトブラ、って知ってますか？ 夜用のブラで締め付けが柔らかくて、ゆったりサポートしてくれるんですよ。 女性は寝ている間に、胸の重みに引っ張られて背中や首の筋肉や筋膜が緊張します。寝ている時の横向きの姿勢は、大体の人が片方を良く向いて寝ています。上側の胸に引っ張られて片方の肩だけ強くこったり、胸の形が崩れたりします。 胸の形の左右差がある人は、ナイトブラを試して見てください。 きっと楽になると思いますよ。 これがオススメ、 ナイトブラ厳選3！ これはバスト専門サロンの監修のナイトブラ 肌が弱い人はこれ！竹布を使った柔らかブラ 寝ている間にカップをあげたいならコレだ！ 次の朝が楽しみになりますね💖。

  2020.11.25

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  チャクラをコントロールするぞ！その１３

  ブラウンチャクラについて 今回はブラウンチャクラについてです。 ブラウンチャクラは、眉間に位置します。 このチャクラに乱れがあると、自分に自信が持てない、いつも悩んでいる、考えすぎてしまうなど。身体面では、頭痛、目や耳の問題、脳の疾患、などが起きやすくなります。 樹木に例えると、どうでしょうか？ 樹木は人間の様に、過ぎてしまった過去にいつまでも執着したり、来てもいない未来に恐怖したりしません。 太陽の光に照らされても、強い風が吹き付けても、雪が降っても、全てを受け入れています。枯れていくことにされ、恐怖を感じることはありません。 人間も、今この瞬間を受け入れて、過去に執着せず、未来を恐れない、樹木の様な力強さが自分の中にあることに気づけると良いと思います。 ↓今日のオススメコーナー 異性がなんとなく不安で、パートナーが見つからないあなたのお手伝いがしたい。 素晴らしいパートナーがきっと見つかります。 ​

  2020.11.17

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  腸内フローラを整えよう。

  オナラや便は健康のバロメーター あなたの便やオナラは臭いですか？ 便は毎日スポン！と出ていますか？ 便秘気味、とても臭いがキツイ、という人は腸内環境が悪い可能性が高いです。 本来、便の臭いは、ヨーグルトの様な少し酸っぱい感じの臭いが良いんです。 オナラも、臭いがキツイのは、腸内の悪玉菌の勢いが強いせいで起こります。腸内の善玉菌を育てて、腸内フローラを美しくしましょう。 腸内フローラって？ 私たちの腸内には、多種多様な細菌が生息しており、それらはなんと、1,000種1,000兆個以上もあるんです。 特に小腸から大腸にかけて生息しており、これらの様々な細菌がバランスをとりながら腸内環境を良い状態にしています。 顕微鏡で腸の中を覗くと、それらはまるで植物が群生している「お花畑（[英] flora）」のようにみえることから、『腸内フローラ』と呼ばれるようになりました。 健康な腸内では、乳酸菌のような善玉菌が悪玉菌の定着・増殖を抑えています。 また善玉菌には、有害物質を体外に排出するのを助ける作用もあります。 何らかの原因で、腸内の悪玉菌が優勢に(多く)なると、悪玉菌がつくりだす有害物質も増え、便秘や下痢、肌荒れやアレルギーなどを引き起こすことがあります。 「脳腸相関」とは？ 脳と腸が、自律神経やホルモンなどを通してお互いに密な関係であることを示した言葉です。 例えば極度に緊張したとき、お腹が痛くなることがありますね。これはストレスを感じた脳が自律神経を通して腸にも影響を与えているからなんです。 今では「脳と腸」だけでなく、「脳と腸と腸内細菌」の相互関係が、さまざまな分野で注目されはじめています。 太りやすい、痩せやすい体質は「腸内細菌」が決める!? とある大学の研究によると、同じ食事や生活習慣でも太りやすい体質、痩せやすい体質の人がいるのには、腸内フローラが関わっているといわれています。 腸内細菌には「デブ菌」と「やせ菌」があり、太ったマウスのデブ菌を痩せたマウスに 移植すると、痩せたマウスも太りやすくなったという実験結果が発表され、大きな話題となりました。 腸内環境を整えるには？ 1.野菜をたくさん食べる。 野菜の繊維質は善玉菌の餌になります。野菜が多く取れる食事を心がけましょう。 2.砂糖や、ブドウ糖果糖液糖などを控える。 糖質も血管の酸化させてしまいます。なるべく控えると良いでしょう。 3.良い油を使う。 サラダ油は、血管を酸化させてしまうので、なるべく使わない、スナック菓子は食べないことが大切です。良質なオリーブオイル、えごま油、アマニ油などがオススメです。 ○このオリーブオイル、神が作った最高品！ 【ふるさと納税】【予約受付中！2021年1月発送】エキストラバージンオリーブオイル「蒼のダイヤ」：オリーブオイルセットA〔提供：(株)蒼のダイヤ〕 ○↓腸活アドバイザーオススメサプリ↓ こちらから購入

  2020.11.15

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  トレーニングにプラスαで効果倍増！

  今日は、整体師オススメのトレーニングにプラスαすると、効率的にボディーメイクができる人気アイテムを紹介します。 最近のアイテムは、本当にすごいからぜひ使ってみてください！ アイテム紹介 ☆綺麗な引き締まった下半身はコレ！ 新発想の加圧式美脚レギンス・ビューティープレス ○ナイトブラでバストアップ！ ​ ●分厚い胸板、シックスパック手に入れよう！ 30代からのボディメイキングウェア「ボクサープレス」 ◇トレーニング前後に！

  2020.11.13

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  世界一簡単な健康法

  TRINOX トリノックス メロウリッチクリスタル 大2個セット 振動水 ワイン お酒 永久微細振動 ペットボトル用 クリスタルボール 振動水 30mm 2個 とっても簡単な健康法を紹介します。 水分を沢山飲もう！ それだけです。 えっ、それだけ！？ そうなんです。 体の６０〜７０％は水分なんです。良い水分を飲むだけで、体の中の老廃物が出て、浄化されていくんですよ！ １日、体重（kg）×３０mlは、飲みましょう。 今回紹介するのは、今注目の振動水を作るストーンです。 ペットボトルの水の中に入れるだけ、半永久的に使えるので、コスパも良い。 振動水と普通のペットボトルの水、比べてみるとすごい違いにびっくりしますよ。 ⭕️体にめっちゃ吸収しやすい振動水で、健康になろう！ TRINOX トリノックス メロウリッチクリスタル 小3個セット 振動水 ワイン お酒 永久微細振動 ペットボトル用 クリスタルボール 振動水 20mm 3個楽天で購入

  2020.11.10

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  飽食は、心身を壊す⁉︎

  簡単ファスティング★GB 1DAY CLEANSE SET 飽食の時代の害 あなたは次のような悩みがありますか？ 体がなんとなくスッキリしない。 なんか疲れやすい。 ストレスを感じている。 腰が痛い。 肩がこる。 これは食べ過ぎや、バランスの悪い食生活のせいかも…。 問題になるのは、糖質の過多、トランス脂肪酸、繊維質の摂取量の減少などです。 糖質は、いわゆる砂糖や果糖です。食品の裏の原材料をチェックしてみましょう。ブドウ糖果糖液糖と書いてあるものがとても多いんです。これは非常に体に悪く、体を酸化させてしまうリスクがグンとあがります。体の酸化はいわゆる錆びで、体が老化するといった方がわかりやすいかも知れません。 トランス脂肪酸も同様です。善玉コレステロールを減らし、悪玉コレステロールを増やしてしまいます。それにより、血管などの老化や炎症を引き起こしやすくなります。 スナック菓子やファストフードなどに多く含まれています。 最後に繊維質です。 これは野菜の摂取量がとても少ないということです。 繊維質は腸内細菌のエサになる重要なものです。最近では腸内細菌の働きが悪いと、うつ病やアトピー性皮膚炎、癌などの発症リスクが高まるといわれています。 ポイントは、いろんな色の野菜を沢山食べるという事です。 人間の体は食べたものや、飲んだものでできています。 これを機会に、食生活を見直してみましょう。 体をリセットするには、ファスティングもおすすめです。今なら、ファスティングセットも売っているので活用してみましょう。 ☆今だけ94％off！ オススメファスティングセットはこちらから サラダボウル専門店のファスティングセットが話題！

  2020.11.08

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  スポーツの記録を伸ばそう。

  スポーツ貧血の原因？ ​ 体に有害な硝酸性窒素って知ってますか？ 実は、コレが厄介なんです。 下の写真を見て当てはまる人は、運動するとき、酸欠になっている可能性があります。 この酸欠の原因が硝酸性窒素の事があるんです。 酸素を運ぶヘモグロビンを、酸素を運ばないメトヘモグロビンへ変化させてしまいます。 そして酸欠になりやすい体になってしまうんです。 また、ニトロソアミンという発ガン性物質も作り出してしまうという厄介な物なんです。 今回紹介する浄水器は、硝酸性窒素を徹底的に除去してくれます。そして、ミネラルを補ってくれる優れもの。 私の整体院でオススメしたところ、スポーツ選手は大体の人が、 体が軽くなった！ 記録が伸びた！ と、喜んでくれています。 初期投資は少し高いけど、やっぱりいいものはいいんです。 ↓真剣にスポーツしたい人はお試しを！ ​

  2020.11.02

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  究極の温活、その3

  温活にはGABAがいい GABAって、一度は目にしたことがあると思います。 GABAは、わたしたちの体内にも存在する天然のアミノ酸の一種で、正式には「γ-アミノ酪酸（Gamma Amino Butyric Acid）」といいます。 コレは、体内で神経伝達物質として働き、ストレスを和らげて脳の興奮を鎮める効果があるとされている成分です。 副交感神経を優位にし、体をリラックスさせる働きがあり、安眠や血圧低下にも役立つことが確認されています。 そのため、ストレスによる交感神経の過敏な反応を抑制する事ができるとされています。 GABAはストレス緩和のほかにも成長ホルモンの分泌を促す効果もあるので、アンチエイジングの面からもおすすめです。 玄米、かぼちゃ、じゃがいも、トマトなどに多く含まれます。 お家で「あの料理」を手作り♪ ビタミンB6も大切 ビタミンB6は、体内でのGABAの合成をサポートします。体内でのGABAの合成を増やすためには、ビタミンB6を含む食品を意識して食べることが効果的です。 ビタミンB6は、とうがらしやにんにく、バジル、青魚（まぐろ、かつおなど）に多く含まれています。 トマトと、バジルのパスタなんかオススメですね。 わ ↓野菜の通販ならここが美味しいよ↓ お家で「あの料理」を手作り♪ ​

  2020.10.30

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• 究極の温活。その2。

  今日は温活2日目です。 皆さん温活、やってみましたか？ 基礎体温が低い人は、最初から無理せず少しづつ続けてくださいね。きっと変わってきますよ。 今日の温活ワーク 今日は乾布摩擦です。 コレは昔ながらのやり方ですが、非常に効果的なんです。 実は皮膚ってすごい重要な臓器なんです。 免疫機能にも重要な役割があるし、精神、 心理面にも影響があるんですよ。 方法 柔らかい乾いたタオルを用意します。 まず手から肘、足先から膝までを乾布摩擦します。 気持ちいい強さでスリスリと、前、横、後ろそれぞれ10回ずつ擦ります。 強くゴシゴシすると、角質層が傷むので、スリスリくらいで大丈夫です。 次に、肘から肩、膝からお尻や鼠径部まで行います。 最後に、肩甲骨周りやお腹、腰など体幹を行ってください。 体幹部などは、裸にならないと出来ないので、お家でスリスリやりましょう。 試してみるとわかりますが、ポカポカして本当に全身スッキリしますね。 肩こり、腰痛の人は気になっている部分をしっかりやりましょう。 肌に優しいタオルでやると、気持ちよさ倍増ですよ💖 ↓ぱるっとオススメ竹布タオルはコレです。 【送料無料】【2枚組】TAKEFU 竹布 ガーゼ ボディタオル・ベビーソフト2枚組 (メール便送料無料）（開封後返品不可商品）ナファ生活研究所 たけふ 抗菌 敏感肌 アトピー 無農薬 オーガニック 肌にやさしい 天然繊維 竹繊維 タケフ　ナファ 私もお世話になっている、体に優しい竹布製品のお店です。 インナーやショーツ、ベットカバーなど、いろいろあるよ。 ベコ　楽天市場店

  2020.10.28

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  究極の温活で美容と健康を手に入れろ！

  今日は温活についてです。 だんだん冷えてきましたね。手足が冷たくてしびれたり、こむら返りが起きたりする人もいると思います。 そんな時は温活です。 体を温めて、血流をあげ、美容と健康を手に入れましょう。 簡単温活ワーク コレはとっても簡単。 お風呂に汗をかくまで浸かるというもの。 冷えが出ている人は、基礎体温が低くゆっくり浸かることが苦手な人が多いんです。中には、シャワーだけの人もいますね。 少し頑張って額から汗が出るくらいお湯に浸かりましょう。 温度は40℃位、あったかいなぁ、と感じる程度にしましょう。熱い！まで行くと温度が高すぎです。 お風呂に入る前に、水分をしっかり取ることを忘れないようにしましょう。 コレで元気いっぱいになれるといいな☺️ ↓コレ、メッチャ汗がでてびっくりするよ

  2020.10.27

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  履くだけでウエストが　ー5cmってすごくない⁉︎

  😫たるんだピーマン尻… 😭三段の下腹… 😤なんとかしたい！ でも、運動は苦手だし、食事制限だけじゃなんともならない、と考えてあきらめているあなた！ 諦めるにはまだ早い。 今回紹介するスパッツは、独自の技術により着るだけで、プリッとした🍑桃尻になり、下腹も引き締まる逸品です。 ☺️肌が弱い人にも安心な柔らか素材だし、これは整体師ぱるっとオススメですね。 合わせて運動もできるとベリーグッド👍。 １０日で変化が見える。美尻トレーニング器具ヒップバタフライ 腸活で体の中から痩せよう！ ​

  2020.10.22

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  吐息がバラ色！

  今日は口臭予防の決定版をご紹介。 この人、口が臭い！ そう思った事は無いですか？ 私はあります。 でも、自分もそうだったんです。 妻に言われて初めて気がついたんです。なかなか人には言えないから、口が臭くても誰も教えてくれない。 歯磨きだけではなんともならない口臭も、体内から綺麗にしちゃおう！ なんと、高級アルバローズオイルを使用。毎日使う事で、体の中からバラの香りがふんわり香る。 バラ色の人生が待ってますね。 😊今なら66%off、お早目にどうぞ‼️ ​

  2020.10.15

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  尻トレは簡単に家でもできるよ！

  たるんだお尻を引き締めろ！ プリッとしたお尻って、美しいですよね。 脚が長く見えるし、ジーンズもキレイに着こなせます。 でも… 尻トレのYouTube動画を見てもなかなか大変そうで続かない。 そんなあなたへご紹介します。 ヒップアップに効果的なアイテムです。 １日１０分でOK🙆‍♂️。 短時間で効果がすごいと評判なんです。 この機会にヒップアップにチャレンジしてみませんか？ ​ ヒップアップトレーニングの効果 1.脚が長く見える 2.姿勢が良くなる 3.集中力がアップ 4.軽い尿もれにも効果的 5.腰痛、肩こりの予防になる お尻をプリッと引きしめて、美と健康を手に入れてくださいね💖 ↓↓ココから詳細ページへ↓↓ ヒップバタフライで丸くはりのある美しいヒップラインへ

  2020.10.11

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• 冷え性対策の『手の平整体』編！

  冷え性対策、今日は『手の平整体』編です。 手は足よりも感覚神経が豊富なんです。その数、約10倍！ 足ツボがあるなら手にもある、ということで長年の研究の結果わかってきました。 手にも、足と同じように反射点があることが！ 手を刺激するだけで全身の調整ができるんです。 手なので、靴を履いていても出来る。 軽くて、足ツボの10倍の効果。 自分でいつでも出来るのが本当に良いんです。 そんな手の平整体を、今日はご紹介します。 1.自律神経を整える 手の平の中央を自分の吐く息に合わせて、ギュ〜ッと押します。 気持ちいいくらいの強さで、左右５回ずつ行います。 これで、副交感神経が優位になり、血管が緩みやすくなります。 2.四肢の血流をあげる 一方の手で、反対の手の指１本をフワッと握ります。 スリスリと10回さすります。 終わったら次の指へ進み、５本全部終わったら反対側も同様に行います。 指はそれぞれの手足の反射ポイントなので、これで血流がアップします。 毎日続けて、今年の冬を乗り切ろう！ 自分の辛いところを、なんとかしたい貴方は、ココからどうぞ！ 💖今ならキャンペーン中、 ￥1,000でセルフケアができるよ！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://coconala.com/services/1163101

  2020.10.09

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  姿勢もバストの形も良くなる魔法のブラ！

  整体師ぱるっとのオススメブラ！ 今回はオススメブラを紹介します。 なんと！ カリスマ育乳カウンセラーの戸瀬恭子さん監修のブラなんです。 姿勢も良くなるし、A→Dになる人なんて当たり前みたいですよ💖。 ノンワイヤーで跡がつきにくいし、悩んでいるなら一度チェックだね！ ↓↓ココからどうぞ↓↓

  2020.10.08

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  ニキビなんて怖く無いぞ！

  ニキビを徹底的にやっつけろ！ こんにちは、手の平整体のぱるっとです。 今回はニキビについてです。 学生のあなたも、大人にきびに悩んでいるあなたも、ニキビって嫌ですね。 ひどいと赤く腫れて痛くなるし、見た目も悪い、跡に残ると思うと本当に嫌ですね。 今マスクをするので、周りから見えにくいけど、鏡を見るとため息が出ちゃいます。 ニキビは肌だけの問題じゃない⁉︎ 実は、ニキビの原因は、肌の手入れだけの問題では無いんです。 食生活がとても大切なんです。 ファストフードやスナック菓子、菓子パンなどに大量に含まれているトランス脂肪酸、清涼飲料水や甘いお菓子に多い直接糖。 これらは体を酸化させてしまい、ニキビが出来やすい体にしてしまうのです。 こういうものをよく食べる人は、まずはこれを見直しましょう。 お菓子は食べない！ （時々ならいいかも） 菓子パンはやめる。 野菜を多く食べる。 これだけでも体質が変わって、ニキビが出来にくくなりますよ！ まずは3週間頑張ってみてね💖。 肌の手入れももちろん大切 今回紹介するのは、最新技術で今までの200倍も浸透するビタミンCを配合している洗顔アイテムです。 ビタミンCは抗酸化作用があるので、シミ、そばかすにもいいよ！ ココナラで手の平整体もやってます！ 今ならキャンペーン中、たったの¥1,000！ お試しを。 https://coconala.com/services/1163101

  2020.10.06

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  痩せたいか！

  💥腸内の太り菌を善玉菌で追い出そう‼️ 痩せたい人はこれが大切 😱太り菌がいっぱいの腸だと、ダイエットが成功しないんだよ。 まずは、腸内環境を整えることから始めよう‼️ 乳酸菌よりビフィズス菌の方が効果的なんだって！ ビフィズス菌がしっかり摂れるサプリを紹介するので、よかったら使ってみてくださいね。 ⬇️人気のビフィズス菌サプリ⬇️ ビフィズス菌サプリのベイビーフローラ

  2020.10.05

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  スベスベ肌って良いね。

  全身脱毛を、お得なキャンペーン中に受けちゃおう！ 今、20代女子の4人に1人は全身脱毛をしているらしいです。 しかも平均使用額は２０〜４０万らしいんです。 ムダ毛を剃刀で処理しても、ゴマシオになってしまうし、肌も荒れる。 やっぱりプロにお願いするのが良いですね。 ただ今キャンペーン中！ ９ヶ月無料！？ そしてなんと、 定価55,000円の脱毛器→なんとプレゼント！ めっちゃお得！ あなたの街の近くにもきっとあるよ。 ↓ここからどうぞ↓ 全身脱毛専門店「シースリー」

  2020.10.03

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  髪のパサつき、肌のカサカサの真犯人！？

  私の妻は、美容に対してかなりこだわっています。 髪が縮毛矯正をしているせいか、結構傷みやすいらしい。すっごいいいシャンプーやトリートメントを使ってます。 一度使って、思った通りの効果が実感できないと、僕用のシャンプーになります😅。 あるあるですかね。 肌も乾燥しやすいらしく、お風呂上がりはボディークリームを塗りまくってます。 一回で一本の１／３は、使っているんじゃ無いか？っていう勢いです。 顔もマスクで荒れるみたいで顔パック？フェイスシート？を使っています。美白のなんとかクリームもいいやつを使ってます。 女性って大変ですよね。 私の妻も頑張ってね。 そして最近！ 水道水の塩素（カルキ）が肌や髪に良く無い事がわかってきたのか、シャワーヘッドを変えたんです。 高いとは思ったんですが、私も大人ニキビに困っていたんで、ちょうどいいかなと決心しました。 まず髪のしっとり感が違いますね。 水道水って普段意識しないけど、微妙にプール上がりの髪のパサつき感が出てるんだなって感じますね。 コレにはうちの妻も喜んでます。 『ほら、買ってよかったでしょ！』 って感じです😚。 毎日使っていくと私の大人ニキビも減りそう！ 肌や髪のトラブルで悩んでいる人、一度カルキ除去のシャワーヘッドをお試しあれ。 一応オススメをのせておきます。 ↓↓参考までにどうぞ↓↓

  2020.10.03

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  オススメの青汁を発見！

  究極のデトックス青汁を発見したぞ！ Green Cleanse Juiceとは、私たちがどんなに注意を払っても接種してしまう脂肪、添加物、その他無数の毒素から身体を休める手段の一つです。 クレンジングジュースの浄化は、体を解毒する最も自然な方法です。 消化の負担がなくなると、身体は長年にわたって蓄積してきた毒素を排出するプロセスを開始します。 国産桑葉使用！ スーパーフードを含む50種類以上の酵素を配合！ ジュースのような美味しい飲みやすさ！ 話題の【腸活】に、【健康】に、【美容】に、【デトックス】に、【アンチエイジング】に、様々なシーンで使える！ ↓↓これは本当に良いよ↓↓ ​

  2020.10.01

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  自宅で歯並び矯正ができる！？

  1度来院するだけで、矯正キットが自宅に届く！ こんなの今まで無かったから、嬉しいね😊。 絶対オススメ！ ↓細かい説明はホームページをみてね↓

  2020.09.24

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  バストアップにはこれだ！厳選3。

  ナイトブラ厳選２！ 今、ブラで健康と美を手に入れている人が急増中です。締めつけすぎず、しっかりサポートしてくれるブラは本当に気持ちいい（妻談）。 適切なブラをつける事で、クーパー靭帯を守り、いつまでも形の良いバストを手に入れましょう。 寝ている時も形が崩れやすいので、最近はナイトブラもつける人が増えています。 朝起きて、肩や頸が痛い人は、寝ているときに胸が引っ張られて筋肉が緊張してしまっているかも…。 また、 授乳した後、垂れてしまいがちなバストでも遅くはありません！ ↓バストアップを目指すならコレ↓ 💖スポーツ時にもとても楽です💖 ↓ナイトブラでバストアップ↓ 💖つけたときから驚きの効果💖 おまけ 脚痩せならコレですね ​

  2020.09.21

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  肌のトラブルはこれが原因かも…。

  肌のトラブルの原因！？ 肌のトラブルの原因は大きく３つあります。 1.食事や飲み物 2.ストレスなど生活の乱れ 3.シャワーや洗顔などの水 です。 1.食事や飲み物 人間は食べたものや飲んだものでできています。添加物の多い食べ物や、果糖などの直接糖、トランス脂肪酸の食べすぎ飲み過ぎの人は注意しましょう。 お菓子や菓子パン、マーガリンなどは添加物、直接糖、トランス脂肪酸の宝庫です。肌にトラブルのある人は、なるべく避けましょう。 2.ストレスなどの生活の乱れ 寝不足や、いつもイライラしていると、自律神経が乱れてきます。 自律神経が乱れて、顆粒球などが過剰に働くと、アトピー性皮膚炎などになりやすくなるといわれています。 生活のリズムを整えて、良質な睡眠を心がけましょう。 （自律神経の整えたいなら、手の平整体https://coconala.com/services/1163101 で、やってます） 3.最後はシャワーや洗顔などの水 よく使うシャワーや洗顔などの水は水道水の人が多いと思います。 飲み水は体のことを考えて、ミネラルウォーターなのに、シャワーは水道水っておかしいと思いませんか？ 水道水は雑菌を無くすために、微量ですが塩素（カルキ）などを使用しています。 基本的には体に害は無い量、と言われていますが、敏感な人は反応してしまうんです。 飲み水と同じように、シャワーなどの塩素抜きをしたいですね。 でも、中途半端なものは本当に意味がない！ 肌のために高いクリームや、エステなどに通うなら良いシャワーヘッドを試してもらいたいです。 私の子供のアトピーもちょっとずつ、変わってきてます。 皆さんも試してみてね。 コレはすごいオススメ、初期投資は高いけど後悔はしないと思います。 ついでに、髪もツヤツヤになりますよ。 ↓これはすごいオススメ↓ ミラブル プラス

  2020.09.18

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  美脚トレーニングはもう古い！

  美脚トレーニングはもう古い！ これからは、加圧レギンスの時代だね。しっかり加圧で、-5cm脚へ！ それに加えて、加圧効果もあるから、着けてているだけで筋トレにもなる。 辛い筋トレもいいけれど、楽にできるのも良い。 自然にスリムビューティー！。 美脚を目指している全ての女性に試してもらいたい💖。 ↓↓めちゃくちゃオススメ！↓↓ 新発想の加圧式美脚レギンス・ビューティープレス

  2020.09.16

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  女性限定！㊙︎朝の肩こり対策とは？

  朝の肩こりは寝てる間の胸のストレスが原因かも 30〜40代になるとバストの形崩れが加速しますよね。特に何も対策をしないと、夜寝ている間に形が崩れていく事が多いようです。 これは、バストの形を保つ靭帯が過度に引き伸ばされるからなんです。当然それにつながっている肩の筋肉も引っ張られ、コリが生じてしまうんです。 今のうちから、“胸を守ってあげよう”という意識を持つことが大切です。 自分に合ったナイトブラをつけることで、おろそかになりやすい就寝時にしっかりと胸をサポートする事ができ、いつまでも形の良いバストが保たれ、首肩周りのストレスも減るのです。 就寝中は、育乳を目的とした体を締めつけるものや眠りをさまたげるブラはおすすめできません。ゆったりしたナイトブラでケアしてあげれば、眠りの質も向上し、自律神経の安定にもつながるんです。 自分に合ったナイトブラを着ける習慣を！ ↓↓今話題のナイトブラはコレだ↓↓ ​

  2020.09.15

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  秋はシミ・そばかすが襲ってくるよ！

  シミ・そばかすケアは秋が大切。 これからの季節は、夏の間に肌に降り注いだ紫外線の影響が出てくる季節。なんとか綺麗な肌をキープしたいですね。 シミ・そばかすの原因であるメラニン色素は、通常、表皮の最下層の色素細胞から生成され、表皮細胞に受け渡され、肌の代謝(ターンオーバー)によって肌の表面から自然にはがれ落ちていくんです。 でも、紫外線などのダメージを受けると、メラニンが過剰に生成され、排出できず肌に沈着し、シミやそばかすの原因となるのです。 どのタイプのシミ・そばかすも、紫外線を浴びることによって悪化します。まず、年間通して、紫外線カットタイプの帽子や日傘、衣服、日焼け止めクリームなどで、紫外線から肌を守ることが重要です。 また、肌の代謝（ターンオーバー)を良くすることで、メラニン色素を生成・沈着しにくい状態に保つことができます。 そのためには、肌の汚れや角質をクレンジングや洗顔でしっかり取り除き、化粧品などで十分な保湿を与え、優しくマッサージなどで血行を促すなど、日々のお手入れを丁寧に行うことも大切です。 また、十分な睡眠や規則正しい生活、ストレスをためないよう心がけましょう。 さらに栄養バランスの取れた食事にも気を配り、皮膚や細胞を作るタンパク質の原料であるアミノ酸や、細胞や皮膚を作るのに欠かせないビタミンやミネラルをしっかり補給しましょう。 L−システインやビタミンCなどのメラニン色素の生成や沈着を抑えてくれる栄養素は、日々の食事だけで補給するのはとても大変です。そんな時は、医薬品やサプリメントなどで補うのもひとつの方法です。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ オススメサプリ ↓体の中からケアだ！ ビハキュアえがおアミノホワイト定期購入 オススメ洗顔 ↓竹の力で、めちゃくちゃしっとり！ ​ ↓こちらもすごい良いよ💖 ​

  2020.09.14

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  運動効果を高めるたった一つの方法

  ボディメイクに足りない栄養素とは？ 世の中は空前のボディメイクブームですが、あなたは順調にブームに乗れていますか？ 運動を始めたけど、全然変わらない…。 ジムに通っているけど、なかなか続かない。 モテボディを目指す人にとってこのような悩みは切実です。 かく言う私も、30歳を過ぎてカラダが気になり運動を始めたが、なかなか実感できずに悩んでいた一人。 効率よくボディメイクするには、運動と栄養、そして休養のバランスが重要なのです。 しかし、運動と休息は自分で管理できても、栄養に関してはある程度知識がないと自分で管理するのは難しいですよね。 カラダづくりに欠かせない栄養と言えばタンパク質ですが、体重１kgあたり２g程度が最低限必要な量とされています。 体重65キロの人なら65×2＝130ｇのタンパク質が１日に必要。 牛肉肩ロースなら1日に650ｇ毎日食べなければなりません。 そこで登場するのがHMBなんです。 HMBとは？ HBMというのは、正式名を『β-Hydroxy-β-MethylButyrate（ベータ・ヒドロキシ•ベータ・メチル酪酸)』と言います。 MBはロイシンの体内における代謝産物。 つまりHMBは、必須アミノ酸のロイシンが筋肉や肝臓で代謝されることによって生み出される成分なのです。 ロイシンとはいったい何？ ロイシンは、タンパク質を形成する20種類のアミノ酸のうちのひとつです。 20種類のうち、11種類は人間の体内で生成することができ、残りの9種類は生成することができません。 体内で生成不可能な9種類を必須アミノ酸と呼びますが、ロイシンもそのうちのひとつ。 ちなみにロイシン自体も、分岐鎖アミノ酸BCAAのひとつとして、筋肉を作る筋タンパク質の合成を促進させたり、中枢性疲労を軽減させたりといった重要な役割を担っています。 つまり、HMBは筋肉の合成を促進させ、筋肉の減少を抑える効果があるんです。 運動しているけど、効果がイマイチ… という人は、HMBを試してみてはいかがでしょうか？ ↓女性は美しくコレがいい↓ ​ ↓漢はガツンとコレだぜ↓ ​

  2020.09.10

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  大人ニキビって本当につらい！

  大人ニキビって本当につらい 😩私は高校生の頃、ニキビに悩まされていました。一つ治ればまた出来るの繰り返し…。 後に残るからと潰さないと腫れて痛くなる。 いろいろニキビクリームなど試したけど、良くなった記憶がないまま何となく時が過ぎ、大人になっていくと同時に、自然に出なくなっていたんです。 でも、最近なんか出るようになってきたんです。 何がって？ ニキビですよ！ なんで今頃できるんだ？ ホルモンの関係？暑さのせい？ いろいろ考えても何故かわからない。 そんなに脂っこいものを食べているわけでもなく、お酒を飲むわけでもないのに、何故出来るんだ！ 悩んで悩んで、調べて調べて… 悩んだ末に、洗顔を変えようと思いました。 色々調べてたどり着いたのが今回紹介するコレです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 天然クレイでニキビケア洗顔『パルクレール』購入- 泥の粒子の1／16の細かいクレイを使用しているので、☺️肌の奥までスッキリしっとり 天然の美肌保湿成分も豊富に含まれているので肌に優しいんです。 😤パックも出来るし、一つ二役！とっても使い勝手がいい。 そして！ 使い始めてもうビックリ。大人ニキビが出来にくくなってるんです。 みんなにもこの体験をしてもらいたいなぁ。 ニキビができてない人にももちろんオススメです。 🤩今ならニキビタイプのチェックもしてもらえるよ。 ↓↓↓↓コレがオススメ↓↓↓↓ 天然クレイでニキビケア洗顔『パルクレール』購入-

  2020.09.09

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  元気が出るって話題のトンカットアリって、あのアリ⁉︎

  今ロイヤルハニーが熱い！ トンカットアリも熱いぜ！ 😩コロナステレスで、元気が出ないと免疫力も落ちる。インフルエンザも流行ってくるのにどうしよう…。 そんなあなたには自然の力で活力を取り戻す事が必要です！ そんな時はロイヤルハニー🍯。 🤨ロイヤルハニーなんて、本当に良いの？ と、疑い深いあなたのために少し説明しますね。 このサイトのロイヤルハニーは、マレーシアのETUMAX社が製造する、天然成分の純粋ハチミツ、蜂の子粉、朝鮮人参粉、トンカットアリなどを含み、世界中で多くの人々を魅了している製品です。 国内でも“噂のハチミツ”の名称で注目を集め、多くのリピーターの方々の活力源になっています。 主な成分となる「純粋はちみつ」は、コレステロール値低減、脂肪燃焼、抗菌作用、血糖値を保つ栄養補助食品や、美容や健康に関する効果や効能を得られることで知られています。 「蜂の子」は炭水化物や脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素をバランスよく含んでいるのが特徴です。 「朝鮮人参粉」は古くから不老長寿の漢方薬として利用されてきました。疲労回復、スタミナ補給、体力回復、滋養強壮など多くの健康効果を持つことで有名です。 「トンカットアリ（別名：マレーシア人参）」は男性ホルモンであるテストステロンの分泌を促し、肉体・精神的な疲労の制御、スタミナアップなど多くの効果が期待されています。 トンカットアリってマレーシア人参のことだったのか！ 😊なんかすごい効きそう。 ☆少し高いけど、選ぶなら本物が良い！ ↓ここのロイヤルハニーは最高級です↓ ロイヤルハニー公式サイト ETUMAX トンカットアリパワープラス［ETUMAX Tongkat Ali Power Plus］ ↓トンカットアリ配合↓ ↓女性用はこれ↓ ETUMAX 女性用ロイヤルハニー［ETUMAX Royal Honey for Her］

  2020.09.05

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  全身脱毛は今がチャンスです！

  今、全身脱毛をする女性が増えている。 カミソリで処理をしても、ゴマシオが残るし、肌も荒れる。 こまめにやらないと、すぐはえてきて、めんどくさい！ そんなあなたはこの機会に脱毛に挑戦してはいかがですか？ こまめに剃る手間がなくなるって良いよ！ 今ならキャンペーン中。 すごいプレゼントがあるよ。 ↓オススメはココ↓ 見るだけでもいいからね💖

  2020.09.04

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  若者の便秘には、これが必要！

  ​ 若い人の便秘が急増しているそうです。 便秘していると、下腹ポッコリだし、肌の状態は悪くなるし、お腹が痛くなることだってある。 なんとかしたい！ コロナストレスや、自粛で体を動かさないのが原因の一つといわれていますが、現代人に不足しているものがあるんです。 それは野菜です。 食物繊維が大切なんです。 便秘の人は、野菜を食べる量が少なすぎるんです。 野菜ジュースやビタミン剤では繊維が足りません。 私は自作のスムージーを飲んでるから良い、なんて事はありません。 キチンと顎を動かして唾液を分泌させる事も必要なんです。 しっかり野菜を食べましょう！ ☺️宅配なら楽で良いね↓↓↓↓ ​

  2020.09.02

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  たまには体をリセットしよう！

  なんか体がだるい。 肌の調子が良くない。 疲れやすい。 集中力が出ない。 太ってきた。 など… そんな悩みがある貴方！ 必見です。 ファスティングという言葉を聞いたことがあると思います。 ファスティングは最高のデトックスなんです！ そもそも私たちのカラダには有害物質を無毒化して体外へ排出する解毒システムが備わっています。 しかし、食べ過ぎや、化学調味料など有害物質の量が多くなると、それらを処理しきれなくなり、脂肪などに蓄積されていきます。 そんなときにファスティングをすれば、有害物質の侵入を防ぐことができるほか、摂取カロリーが激減するため、不足分のエネルギーを得ようと脂肪を分解し始めます。 脂肪が分解されると、蓄積されていた有害物質が遊離して、肝臓や腎臓を経由して体外へ排出されるんです。 つまり、ファスティングの目的は単なるダイエットだけではなく、毎日頑張り過ぎている内臓に休息を与えることで、カラダの解毒処理能力を回復させ、有害物質の排出を促すことにあるんです。 でもいまいちやり方がわからない…、そんな心配は必要ありません。 今回のオススメのセットなら、簡単にできますよ。 体をリセットしよう！ ↓これは超オススメですよ↓ ＊持病がある人は、主治医の許可を得てから始めましょう！

  2020.08.31

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  本物の野菜って美味しいんだ！

  お家で「あの料理」を手作り♪ 美味しい野菜をたくさん食べよう！ あなたは野菜を一日にどれだけ食べていますか？ 野菜ジュースを飲んでいます！ 野菜サラダのパックをコンビニで買って食べてます。 それだけでは足りないし、野菜の美味しさが伝わらない。とっても残念。 今回紹介するのは野菜のお届けサービス！ 全国各地から選りすぐりの美味しい野菜を定期的に送ってきてくれるんです。 私、🥕にんじん🥕が美味しいって、初めて思いました。 買いに行く手間もかからないし、いろんな種類がある。メッチャ便利ですよ💖 ↓↓↓↓まずは見てみてね↓↓↓↓ ​

  2020.08.29

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