Keｎ1ブログ

M TRAILのある里山舎では

スポーツ針灸もやってます。

パフォーマンスの向上はもちろんですが
ケガのしにくい体へもっていく効果もあります。

先日、スポーツ針灸を体験しました。
スポーツ針灸と言っても基本的には街中の針灸と同じです。
治療前の問診を十分に行い
体の部位を動かしてみて自分の体動きにくい所を確認します。
首、肩、腰、股関節、肘膝、足首など各関節で左右の動き（角度）
が違う所を治療してパフォーマンスの向上へつなげます。
治療後、マウンテンバイクでMTRAILを走ってみて
苦手意識のある右コーナーや一本橋でのバランスが
良くなって走りがスムーズになりました。

当然効果は永久では無いので
後のストレッチなども指導してもらえます。
自分の弱点を知るためにも一度「スポーツ針灸」
受けてみてはいかがですか！？！