健康・美の道

皆さんは、口臭・体臭に悩んだりしていますか？
周囲に口臭・体臭がきつい人は居ますか？

口臭や体臭って、実は身体からの危険信号なんです。

口臭・体臭の大きな原因は、腸内環境の悪化
口臭や体臭というのは、普段は何気なく「その人本来の臭い」としか思っていない方が多いと思います。ですが、口臭や体臭は人間が本来持っている臭いとは全く別の臭いです。

なぜ口臭や体臭が発生するのでしょうか。

主な原因の一つと考えられているのが、腸内環境の悪化です。

人間は、身体に適さない食べ物（肉類・乳製品）を食べると、胃にそれらに対応する酵素が少ないため、消化が不十分になってしまいます。消化が不十分なると、ずっと胃に置いておくわけにもいかず、そのままの状態で腸に流し込まれます。

そうやって腸に不完全な状態の食物が溜まっていくことで、悪玉菌を大量に作り出し、有毒ガスを大量に発生させる原因となります。腸内で発生した有毒ガスは、3つの経路から排出されます。

一つ目はオナラとして排出される経路。

二つ目は腸の柔毛から栄養を取り込む際に一緒に押しやられたガスが血管をめぐり、最終的に肺に辿り着く経路。肺に辿り着いた有毒ガスは口臭として体外に出ます。

そして三つ目の経路が、血管から取り込まれたガスが、身体を巡り、身体の各部から体外に排出される経路。これが脇の下であれば腋臭（ワキガ）、足の裏であれば水虫や足の臭い、その他の部分から出ると体臭と呼ばれることになるのです。

口臭・体臭の原因も食生活が大きい
結局、口臭や体臭の主な原因も、食生活にあると言えます。

肉類や乳製品、食物酵素が少ない食品は、消化が困難なために胃や腸の中で腐敗してしまいます。それらが臭いの大きな原因となり、体調不要の原因や免疫力低下の原因ともなります。

これからの季節、風邪もひきやすくなってくると思いますので、口臭・体臭だけではなく、免疫力アップのためにも肉を食べるのを控えてみませんか？は、腸内環境の悪化
口臭や体臭というのは、普段は何気なく「その人本来の臭い」としか思っていない方が多いと思います。ですが、口臭や体臭は人間が本来持っている臭いとは全く別の臭いです。

なぜ口臭や体臭が発生するのでしょうか。

主な原因の一つと考えられているのが、腸内環境の悪化です。

人間は、身体に適さない食べ物（肉類・乳製品）を食べると、胃にそれらに対応する酵素が少ないため、消化が不十分になってしまいます。消化が不十分なると、ずっと胃に置いておくわけにもいかず、そのままの状態で腸に流し込まれます。

そうやって腸に不完全な状態の食物が溜まっていくことで、悪玉菌を大量に作り出し、有毒ガスを大量に発生させる原因となります。腸内で発生した有毒ガスは、3つの経路から排出されます。

一つ目はオナラとして排出される経路。

二つ目は腸の柔毛から栄養を取り込む際に一緒に押しやられたガスが血管をめぐり、最終的に肺に辿り着く経路。肺に辿り着いた有毒ガスは口臭として体外に出ます。

そして三つ目の経路が、血管から取り込まれたガスが、身体を巡り、身体の各部から体外に排出される経路。これが脇の下であれば腋臭（ワキガ）、足の裏であれば水虫や足の臭い、その他の部分から出ると体臭と呼ばれることになるのです。

口臭・体臭の原因も食生活が大きい
結局、口臭や体臭の主な原因も、食生活にあると言えます。

肉類や乳製品、食物酵素が少ない食品は、消化が困難なために胃や腸の中で腐敗してしまいます。それらが臭いの大きな原因となり、体調不要の原因や免疫力低下の原因ともなります。

これからの季節、風邪もひきやすくなってくると思いますので、口臭・体臭だけではなく、免疫力アップのためにも肉を食べるのを控えてみませんか？