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2022年12月14日
カテゴリ：ピラティスプライベートレッスン
こんにちは🥰
今日から一気に寒くなりましたね😶🌫️ 寒い日はついつい外に出たくなくなるパターンに入ってしまう方も多いですよね🤔 でもそんな寒い日こそピラティスしてみてください。 体がポカポカあたたまります。 縮こまった体が伸びて気持ちよくなります。 血がめぐってきてスッキリします。 暑い季節よりもピラティスの効果をしっかり感じれるはず🤩 マシンピラティスでしっかりストレッチ 軽く筋力アップメニューをこなし、姿勢の見直しをする。日頃の生活を一緒にかえりみてみませんか？ 肩こりがなくなった 腰痛がなくなった ひざの違和感が増しになったなど 生理痛が楽になった などピラティスで楽になる方はとても多いんです❣️ 週に2回にがおすすめですが、予算と時間にあわせて週1から始めてみませんか？ 体験6000円 ご予約はcmp_butterfly@yahoo.co.jp 公式ラインからも受付中 https://lin.ee/ISynq8f 
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Last updated
2022年12月14日 19時09分03秒
【毎日開催】
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