心豊な生活日記～起業を目指して～

前回、脂肪を効率よく運び、燃焼を促すサプリを紹介しました。
しかし、栄養学的に一つの成分を大量にとっても全く意味がなく無駄である。
今回紹介するのは、前回紹介した成分がしっかり働くためのビタミンとミネラルを含んだサプリです。

食事では取りきれない栄養素をしっかりと吸収して、
運動で脂肪を燃やしやすい体を作っていきましょう。

【大塚製薬】ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル　200粒ファミリーサイズ【gw_m_pt】



価格1785円（税込、送料別）


（補足）人間のエネルギーの燃焼っていうのはわかりやすく言うと、ハイブリットカーみたいなものである。ゆっくり運動するときは脂肪がエネルギーとして使われ、動作の速い運動をするときは炭水化物（＝糖分）が使われる。脂肪を燃焼させたいときは、ゆっくりとした運動を２０分以上は続けましょう。