中華の献立

蒸し鶏のごま風味料理名：蒸し鶏　ごまソース作者：かえら～■材料（1人分）◎鶏肉（もも肉） / 100g◎酒 / 6g◎塩 / 0.4g◎土しょうが　薄切りにする / 2g☆淡口しょうゆ / 15g☆砂糖 / 3.5g☆酢 / 3.5g☆ラー油 / 1g☆ごま油 / 2g☆白ごま（炒り）　すりゴマにする / 8g☆蒸し汁 / 適量＊貝割れ菜 / 3g＊プチトマト / 2個＊サニーレタス / 30g＊くらげ / 15g　＊きゅうり / 30g■レシピを考えた人のコメント美味しい蒸し鶏と一緒にたっぷりの野菜も召し上がれるヘルシーなメインディッシュです。詳細を楽天レシピで見る 豆腐と青梗菜のスープ料理名：豆腐と青梗菜のスープ作者：かえら～■材料（1人分）絹こし豆腐 / 30g青梗菜 / 25gえのき茸 / 10g土しょうが / 2g◎湯 / 165cc◎チキンコンソメ / 1/3個◎淡口しょうゆ / 4g＊片栗粉 / 0.5g＊水 / 1.5cc■レシピを考えた人のコメントあっさり味のスープです。詳細を楽天レシピで見る ヨーグルトプリン料理名：布丁作者：かえら～■材料（1 [5]人分）黄桃（缶） / 10g [50g]白桃（缶） / 10g [50g]パイナップル（缶） / 10g [50g]プレーンヨーグルト / 50g [250g]＊粉ゼラチン / 2.3g [11.5g]＊水 / 30cc [150cc]砂糖 / 4g [20g]☆缶詰汁+水 / 30cc　[150cc]☆砂糖 / 2g [10g]干しぶどう / 2g [10g]◎片栗粉 / 1g [5g]◎水 / 3cc [15cc]■レシピを考えた人のコメントヨーグルトとたっぷりフルーツの甘酸っぱいデザートです。詳細を楽天レシピで見る お願い。ポチッと↓ このペースト状の調味料だけで炒め物やスープが激ウマの万能中華♪ウェイパァー文句なしの☆5つです！【廣記】【ウェイパー】味覇は味の王様!!万能中華スープのもと250g ★ 　「ゼラチンリーフ 5g」豚由来のコラーゲンから作られたゼラチンリーフです。ゼラチンリーフ 5g 粉末ゼラチン200g 黄桃　ハーフ　ギリシャ産 【天狗缶詰】 【YDKG-tk】 10P05nov10