きのやんの「万象感謝・日々笑顔」PRブログ

ここ数日、睡眠時間が少ない生活ですが、
意外と何とかなるもんですね。

一日の３分の１の８時間寝るべきとか、
いや、６時間も寝ればいいとか。
３時間睡眠学習法といったような本が出ていたり。

だいたい６時間位寝ていたが、
やらなければいけないことがある
⇒時間がない
⇒睡眠時間を削る
⇒何とかやり遂げる

一度、限界を超えれば、自分の限界がさらに伸びる。
その限界までがんばる。
そうすれば少しは成長できる。