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結婚記念日、かく迎えたり。

今日は我が家の結婚記念日でした今日は朝から緊張して寝つきが悪かった。というのも、今日は結婚記念日だからである。記念日には夫として絶対やらなければいけない事がある。それは、女房が「今日は何の日が知っている？」と言う前にこちらから今日は「ｘｘ記念日だね」という事である。これは言ったからといって何も起こらないが、言わないととんでもない事になる、というのが長年の悟りである。何しろ、一旦機嫌が悪くなると、リカバリーするのが大変なのだ。という事で、今朝は目があった瞬間に忘れずに言わなければという緊張感に包まれていた。間違っても、朝刊をとりに行くというような事をして、事件や事故なんぞに話題を持っていったりしてはいけない。世の中に大異変が起きようと、とにかく一番に「結婚記念日だ」と言う事が肝要なのだ。頭の中で念仏のように復唱に復唱を重ね、かくして無事に報告が終わった時には達成感で一杯でした。（よし、言うべき事は言ったぞという感じですね）会社の上司に報告するより、女房に報告するときの方が心の準備が大変だなあ。然し結婚して25年も経つと結婚記念日といっても特段の感激がなくなるなあ。何しろ今日の我が家のイベントはサッカーの応援となっている位だから。結婚記念日の外食と、自宅でのサッカー応援を天秤にかけて、自宅でのサッカー観戦が優先してしまうようじゃあかんなあ。「平凡を続ける事は非凡である」と言った人がいるが、我が家の結婚記念日は平平凡凡と過ぎていくこと間違いなしだ。我が家の平和のために、「がんばれ！サッカー日本代表」

健康増進に「指ヨガ」が良いって本当？

今日は日比谷図書館に行ってがんばりました。閲覧していると、「指ヨガ」という記事が目に入ってきました。ヨガの一種だそうですが、ダイエット、けんしょう炎、むくみ、手のしびれ、肌荒れ、牽いてはパソコンによる目の疲れにも良いとの記事内容で思わず引き込まれて読んでしまいました。効能が多い割には、やることは簡単です。（指ヨガのやり方）　１．立った姿勢か、いすに座り、両手の指のまたをできるだけ広げる。　２．左右の指どうしを（のばした状態で）軽くあわせる。　３．まず、親指同士を強く押し合いながら鼻で3回呼吸する。　　　同様に人差し指、中指、薬指、小指の順に押し合う。　４．親指から小指までを押し合ったら次に5本の指を同時に押し合う。　５．１～４を1セットとして３セットを繰り返す。　　　これを朝、昼、晩の１日３回程度行う。解説は次のようなものでした。　手の指先は全身をめぐる経路（東洋医学では生命エネルギーの通り道）の出発点や　終点となっている重要な部位で、多くのつぼが集まり、内蔵や脳とも密接に　つながっている。　その為、指ヨガでの刺激は、全身の血行をよくし新陳代謝が活発になり、血液量が　増加し血液循環がよくなる。結果として内蔵の機能が改善し、体内でのエネルギーの　利用と排出がよくなる。　この為、ダイエットや腰痛、高血圧等に効果を発揮する。なんとこれは２００４年の１０月２１日にＴＢＳ系の「スパスパ人間学」という番組でも放送され、効果があったと話す人が多いそうです。うまい話はまづ疑ってかかるという正確のおやじとしては、今一半信半疑なのですがとっても手軽なのとどこでもできるのが気に入りました。電車の中でも会議中にもできます。（ただだし）会議中に眠くなった時にやってみては如何でしょうか？５本の指の先には、気持ちを落ち着かせ、ストレスを和らげるツボもあるそうなので、気乗りのしない会議でストレスに任せて不用意な発言をして、まわりの人に「それを言っちゃおしまいよ」と思われるような事をしなくて済むかもです。本当に効果があれば、それにこした事はありませんしね。＝誰か指ヨガ、知っていたり、やったりした事ある人、是非書き込みして下さい＝よろしくお願いします。

介護世代おっちゃんの嘆き（電車編）

今日も今日とて満員電車でお勤めに行き、満員電車で帰ってきました。それにしても都会の電車はよう混んどるなあ。しかも閉まりかけのドアーに、おっちゃんもおばちゃんも、おねえちゃんまで飛び込んできよるしなあ。おねえちゃんに飛び込んで来られて時はいい迷惑だよなあ。へたして押し返したら痴漢と言われかねないからなあ。おやじとしては、ただひたすら我慢するのみか。おいおい、人が我慢してるんやから狭い所で携帯メールなんか打つなよなあ。そっちの手があたっても痴女にはならないけど、同じ事をおっちゃんがして手でもあたろうものなら、きっと痴漢と言われるんだろうなあ。満員電車の中では、自分の娘ほどの若いおねえちゃんに完全に狭い空間を支配されているおやじの悲哀があるなあ。追い討ちをかけるように車内放送をやっているしなあ。「ｘｘでは車内での取り締まりを強化しています。車内で迷惑行為にあわれた　お客様は最寄りの駅員までお知らせ下さい」一番迷惑しているのは、こんな窮屈な満員電車に乗せられている９９％以上の善意の乗客だという事を駅員は分かっているのかと、いつも思いながらこの放送を聞いているのはおやじと言われる世代になった自分だけかなあ。そう言えばＪＲ西日本の電車事故で電車の１両目に乗るのは危ないから、３両目より後ろに乗るように娘に言っていたら、女性専用車両なるものが登場して、車両は最前列（１両目）か最後列に用意されてしまった。どうでも良いけど一番危ない場所じゃないか。そのうちに「女性専用車両が脱線事故で死傷者は全員女性」とか「女性専用車両に後ろから衝突。衝突した車両も、された車両も全員女性」なんて記事がでるんじゃないかと思っちゃうなあ。「一番前の車両に乗るな」と「できるだけ女性専用電車に乗れ」が矛盾する話だったら親としては自分の娘になんて言えば良いんだ。誰か教えて！（親の言う事を聞かなくなった娘をもつおやじより）

５０の手習いでブログをはじめます。

子供は独り立ちし、女房はお義母の介護で留守がち、田舎ではお袋と妹が親父の介護中。気が付いたら周りでは誰も自分を相手にしてくれる人が居なくなっている事に気がつきだした今日この頃である。会社でも定年が近づいてきて、そろそろ周りにも頼りにされなくなってきたように思うし、これは公私ともども人生の節目を迎えつつあるなあ。しかも孤独な節目やなあ。そこで老いてきた頭で考えた。ブログを使ってアフィリエイトでもやりながら、ネットで独り言を語っていれば、まあその内なにか新しい展望が開けてくるかも・・・。テレビのＣＭで「男の持ち物で一番大切なものは理想です」とか言っているが、今や理想もないからなあ。それよか自分の健康には気をつけないとなあ。最近の運動不足がたたってお腹もでてきた。このお腹には「長い間のストレスが詰まっとるねん」なんて粋がって叩いてみたら「ポン」という軽い音が返ってきて、何の説得力もない事を認めざるを得ない状況である。加えて50肩になったらしく、パソコンを打っていても時々腕が痛くなったり、力が抜けたりする。最悪の状況やなあ。まあでも暗く考えていても仕方がないから、せめて一日の終わりには「今日も一日がんばりました」と思えるように前を向いてがんばろう。