のほほん日記

お久しぶりです。
また、随分とblogを放置してしまいました。

子供たちも２学期が始まったし、またぼちぼちと
更新できたらと思ってます。


相変わらずパソコンの調子が悪く、画像が取り込めないのですが、
夏休みを振り返ると･･･

今年は、旅行に行けなかったのですが、
夏休みは、岳の幼稚園のお泊り保育からスタート。
一晩でしたが、それはそれは、家の中が静かでした（笑）

家族では、ポケモンやトイストーリなどの映画や
ウォーキングダイナソをいう恐竜のショーに行ったり、
夏休み恒例（？）スイミングの短期教室へ通ったり･･･
ウチの妹と一緒に久々にＵＳＪ行ったり･･･
日頃、小生意気な岳ですがUSJのアトラクションにはノックアウト･･･大爆笑でした｡｡


そして、海は空手、岳＆夫はサッカー、私はバレー･･
夏休み中も練習があったので、割と規則正しい生活を送
ってました。

海は、空手の審査を受けて昇級･･･つい先日は、試合にも出てがんばりました。
岳もＪリーグの試合を見に行ったり、夫も父親コーチとして
練習に参加し始めて、とても暑い暑い夏休みでしたが一緒に練習に通ってました。

夫の実家、広島へも帰省して、川に入ってメダカや大きなおたまじゃくしを
捕まえて持って帰ってきました。
持ち帰ったおたまじゃくしは、カエルになるまで観察して、
海の自由研究の題材となりました。（解剖とかじゃないですよ･･･汗）


夏休み終盤には、海は３泊の海洋キャンプに参加。
真っ黒に日焼けして、キャンプで知り合った友達やリーダーと、
とっても有意義な時間を過ごしてきた様です。
また来年も参加すると、今からやる気です｡｡


それから私は･･･色々やる事の多かった夏休み｡｡
毎日パタパタ過ごしていたら･･･

体重　５キロ減　･･･

ここ１,２年･･･
いくらがんばっても体重減らなかったからホンマに嬉しい。
でも、あんなけ運動して食べる物セーブしても痩せんかったのに、
何でかなぁ～と考えてみたら｡｡

７月くらいに、夫がギフトカタログを貰ってきて
夫が欲しいモノ無いというから、家庭用精米機を選び、
玄米を自分家で精米して食べ始める様になりました。
（米は、夫の実家で作ってるので･･･）

３分から白米まで調節できるので、お弁当の時は白米にしますが
それ以外は、家族の反応を見ながら･･･
３分（かなり茶色）５分（黄土色）７分（胚芽が残る程度）に
調節して食べてます。

１回１回精米するのは、面倒ですが、
これを始めてから、勿論ご飯美味しいし、ぬかを残すともちもち感が
出るのでしっかり噛んで食べてる気がするし、体の調子も良い様な･･･
もしかしたら、これも体重減に貢献してくれてるかも｡｡
と、都合の良いこと思ってみたり｡｡｡

これからの食べ物美味しくなる季節･･
私にとっては、チョコレートが手放せなくなる季節｡｡｡
それでも体重変わらなかったら、精米機様様かも｡｡｡
また、報告します｡｡｡


２学期もバレーや学校の役員仕事、子供の行事など、
予定はどんどん詰まっていきますが、
秋にかけてイベント参加の予定もありますので、
ぼちぼちミシンの方も再開したいと思ってます｡｡

手づくりについては、tedukuri blog　の方に更新します。

のんびりペースの更新だと思いますが･･･
よかったらたまに見てくだいね。