肩関節周囲炎⑤

2023年10月25日（水） 今日はリハビリ2回目です。 先週は月曜日でしたが、息子と話し合い、 息子が公休の水曜日に行くことになりました。（これからもずっと） 先週歩いて帰った来た足がまだ痛い😢 行きはバス🚌　100円です 帰りは息子のお迎え。 右腕が痛いです。夜も横向き（右下）では寝れなくて、 クッションを置いてなんとかしのいでます。 リハビリ前に腕のあがりぐらい（全然）と、後ろにどのくらい行くか確認（全く持って動かない） その後リハビリ開始です。 20分です。家での簡単な運動も教えてもらい終了。 これで少しでも良くなればと思うけど、 リハビリかかりそう。