大人かわいい♪お買いもの手帳

昨日と今日はお仕事忙しくてクタクタのヨレヨレ

こんばんは

長年悩んでいるのは便秘で

お腹が張ってくると頭痛とか動悸とかすごく不調になって

それでも下剤は飲みたくなくて3～4日は溜め込んだりしてて

それがある時めったにしない下痢をして病院に行ったら

下痢止めを出されたんだけど

下痢って止めない方がいいと思ってあんまり飲みたくなかったんだけど

薬剤師さんが大丈夫だって言うから飲んだら

そこから強烈な一週間くらいの便秘になって

ほんとにキツくてまいった。。。

それから何かいいものないかって探して

今一ヶ月続けているのがオリゴ糖

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オリゴの○○○とかと違って100%オリゴ糖っていうのが気に入って

とにかく自然のものがよかったので

でも頑固な便秘だからなかなか効果は出なくって

今でもなかなかバ○ナのようなとはいかないけど

少しずつ効果が出てるので定期コースにして続けることにしました!

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頑固な人のためのアドバイスでいちばん効果があったのは

朝に青汁と混ぜる方法

私は近くのドラッグストアーで買ったものと混ぜてるけど

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よくCMでやっているこちらも気になってます

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とにかく続けることかな

腸がキレイになるとお肌もキレイになれそう

いいものあったら情報交換したいな

ではではまたねっ