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カテゴリ:美容
いつも見ているインスタ。
モデルさんのご飯だったり、ヘルシーメニューをよく見ていますが 最近ちょっと気になっているのが「キヌア」 かなり前から存在は知っていたけど 食べてみるという選択肢がなく… 今日キヌアサラダが売っていたので食べてみることに。 キヌアは栄養素が多く含まれているようで 特に鉄分やカルシウムが豊富とのこと。 食物繊維もたくさん入っているので 健康、美容にいいんだとか。 気になるお味としては 「食べやすい」「食感が面白い」 プチプチしていてクセになる食感でした。 炭水化物も多く含まれてるので サラダ感覚ではなく主食で食べないとなのが注意点? ダイエットには不向きな気がするし 自分で作るとなるとめんどくさそうだなー というより キヌアってどこで売ってるの?w お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023.05.11 20:49:01
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