二単元とも面白かった！

午前中は「高齢期をいきいきと暮らす」という講座。 まだまだ早いよ、という感じだったけど、話が上手いのか、だんだんとペースに乗せられる。 これから、どんな気持ちと姿勢で過ごしていけばいいのか、参考になる。 ちょっとした、心の持ち方の違い、日頃の過ごし方の違いが大きく作用するようだ。これは多分まちがいない。最後は７分間の瞑想で締めくくられたが、瞑想も機会あるごとにチャレンジしてみたい。 午後は、普通であれば眠くなるところ、ところがどっこいしょ、巧妙に実技の時間が取り込まれていた。それがゴールボールの基本とボッチャのゲーム、 目隠しして鈴の鳴るポールを追いかけたり、未知の世界の遊びに魅せられ、ゲームの勝ち負けにはしゃいだり、子供時代を彷彿させられ、寝るどころではなく楽しんでしまった。 午前午後の二単元とも面白かった。 その弾みか、終了後に駅前で４名で延長戦を２件実施。 　　　　　　にほんブログ村 　 日々の出来事ランキング 暮らしを楽しむ 　 　 　　　 　　Facebook 　　Twitter 　　instagram 　　↓１１月にオープンする市民ホールで開催します。↓ 　　 　　　　 　 ----------------------------------------------------------------------- ワンストップ習志野 ----------------------------------------------------------------------- 習志野ぶらり ----------------------------------------------------------------------- 習志野ぶっくさろん ----------------------------------------------------------------------- 習志野わくわくＭＡＰ ----------------------------------------------------------------------- 「習志野防災かるた」が完成 ----------------------------------------------------------------------- わくわく習志野 ----------------------------------------------------------------------- わくわく習志野（ツイッター） ----------------------------------------------------------------------- 足で拾ったビジュアル習志野情報 ----------------------------------------------------------------------- 習志野の民話が形（本）になりました ----------------------------------------------------------------------- アクティブシニアネットワーク・習志野 ----------------------------------------------------------------------- アクティブシニア市民講座（習志野） ----------------------------------------------------------------------- 夢こむさ習志野 -----------------------------------------------------------------------