初物を食べたときは・・・?
お食事記録♪ *・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜月曜日の食事メニュー朝食、なし昼食、薬膳スープ(150kcal)夕食、薬膳スープ、手羽先のグリル焼き(500kcal)夜食、白ワイン、赤紫蘇酢酒(600kcal)合計、約1,250kcal*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜ちょっと食事を減らしてみました。そして、昨日。 *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* *:.,.:*:.,.:*:2008年ダイエット 前日と比べて 体重 -0.6kg トータル +0.2kg 体脂肪 +0.3% トータル +0.6% *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* *:.,.:*:.,.:*:ちょっとだけ減ってた。(〃ω〃)「チャングムの誓い」。面白いね~♪毎日観るよ~。ヾ(*´∀`*)ノキャッキャ♪それにしても韓国の女優さん、みんなお肌キレイだね。 *・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜昨日の食事メニュー朝食、ミルクココア(80kcal)昼食、玄米、生卵、薬膳スープ(400kcal)夕食、いろいろ(800kcal)夜食、白ワイン、赤紫蘇酢酒(600kcal)合計、約1,880kcal*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜゜・*:.。..。.:*・゜*・゜゜・*:.。..。.:*・゜スイカ、初物です。子供の頃、初物を食べる時は、必ず西に向って笑ってたよ。ヾ(*´∀`*)ノそして、今日。 *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* *:.,.:*:.,.:*:2008年ダイエット 昨日と比べて 体重 +0.2kg トータル +0.4kg 体脂肪 ±0% トータル +0.6% *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* *:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:* *:.,.:*:.,.:*:ちょっと増えたね。(ノ´∀`*)エヘヘ