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2016.04.10
カテゴリ：日常
私はかなり深刻な不眠症らしく、5日くらい寝られないこともザラです。
不眠症で死んだ人はいない、と慰めてくれる人もいますが、実際には死ぬほど辛いです。 眠気が全くないだけで、思考力も身体機能も、普通に落ちていきます。なにより、判断力の低下が著しく、車の運転が怖くて仕方ありません。 今ではそうでもありませんが、一時期は本当にひどいほど睡眠導入剤依存症に陥っていた時期もあり、目付きが異常だと言われたことも一度や二度じゃありません。 普通の人はいったいどうやって「寝る」という状態を誘発できるのでしょうか？ 色々やってはいるのですが、なにをやっても自律神経が落ち着かないダメな私に、誰かコツを教えてほしいものです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2016.04.10 00:12:29
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