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2019.08.25
テーマ：今日の出来事(288393)
久しぶりに再開して2回目
目標は5キロジョギング20分… 実際は…笑 まず完走できません‼️ 慣らしで体調を調整中… 500mジョギング➕100mウォーク 10セット 39:30 くらいで完了 頑張って体力向上、体重減量、気力向上 を目指して人生100年時代を芯から鍛えて生きたいものです… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.08.25 00:00:09
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