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上町会館空手道のホームページ&稽古日誌
続き〔2〕
休憩後、いよいよミット練習。
だいたいミットを3種類用意して、2分3セット。
・普通の両手ミット 指示通りに蹴る殴る
・大きいミット 前蹴り、膝蹴り、逆突きなど
・さらにビッグミット(全部)
主な技紹介
左ストレート(ジャブ)
前蹴り
膝蹴り
ローキック(下段回し蹴り)
ミドルキック(中段回し蹴り)
竜巻き旋風脚
ハイキック(上段回し蹴り)
慣れるといろんな技が出せるようになります。
いよいよ組み手編へ続く。
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