稽古~~日誌、、
え~~仕事の為ちょっとおそなり8:45到着、、お、もうt也、y田二人で談笑しながらアップ、、で、t也は”型”を入念に、、、で、私とy田君でストレッチと思ったらmりさん紹介の人登場、、k野さん、、k真会経験者、、んんん、、今日はなんか集まる予感、、で、新人若手reo登場、、で、t上も登場、、なんか今日は集まりがいい。。で、すでの6人、、、奥からおもちゃを出して来て人数も多いのでベンチ3台出して二つはベンチプレス一つはダンベルプレスをわける、、t也、y田、、80キロ、、上げられた、、で、私は90キロ、、一回目撃沈、、二回目なんとか上げられた、、で、みんなで限界への挑戦大会、、ベンチ60キロ、、限界まで、ダンベル15キロ×2限界までアームカール15キロ、ベンチ40キロ、、と全て限界までの回数を黒板掲示してそれを後者が目標で抜くというモチベーションあげあげの追い込み、、で、初回私でどんどん、t也とy田君に抜かれて行く、、なさけなか~~k野さん、はじめてに近いといいながら楽々70キロマーク、若手reoも先週より安定してあげている、、t也といいy田君といいみんな老いぼれた俺を差し置いてどんどん進化している、、、まずいな~~とおもいつつ限界を感じてる今日この頃、、で、胸系追い込んで腹筋開始、、これもかなりみんな一斉に追い込む、、、その間、、山から熊が降りて来て(お兄ちゃん)みんなが腹筋中に一人もくもくとレベルの違う重さで遊んでいる、、で、まだ色々やりたかったが時間がなく組手開始~~~~。2分で1周と一人でおしまい、、、、ガチガチで殴り合うものも入ればガチガチで殴り合うものもいる、、って変わらないいつもの組手で終了。若手とk野さんも加わりとても活気のある上町稽古でした。アップの写真は稽古にはなんら関係ありません、、ちょっと面白かったので乗せただけ、、、 ズラが飛んだのかと思った画像でした。。