寝違え?
今朝起きたら、なんだか首がおかしくて、だんだん左の首が回らなくなってきました。それでも、今日も6時半からの教育テレビのテレビ体操をして、腹筋と腕立てをしたんですけどね。今日はやっと天気になったので、洗濯物がどっさりありました。風が強かったので、飛ばないようにちゃんと止めて干しました。裕ちゃんは、昨日夕飯のあとすぐ寝ちゃって、今朝も5時過ぎには起きてました。あとで聞いたら、「11時過ぎに目が覚めて、寝ようと思ったけど眠れなかったんだよ」って。で、いつもどおり起きて、オンラインゲームをしてました。昨日、耳鼻科でもらった薬が効いたのか、昨夜は鼻づまりで目は覚めませんでした。が、やっぱり咳で目が覚めてしまいました。咳は、仕方ないんでしょうかね。首が痛いのをガマンして、今日こそは掃除機をかけなくては・・と部屋の掃除をしました。普段は、掃除機かける時間がないのと、かけようと思っているとお父さんが帰ってきたり、裕ちゃんが寝ていたり・・・なかなか思うように掃除が出来なくて・・・掃除機も私が気に入って買って来たものなんですけど、使ってみて、失敗した~~って思いました。結構重いんですよね。ですので、掃除機をかけた後は、右腕が痛いんです。(筋肉痛)そして、腰も痛くなってしまうので、なるべく掃除機はかけたなくないんですよね~~~掃除を終えてから、自転車で整骨院に行って来ました。先生にマッサージをしてもらいましたが、左の首から肩にかけて、少し腫れているとのこと。たぶん、寝違えでしょう、とのこと。今日と明日は、シップを貼っておくように言われました。腫れているときは、あまり強くマッサージをしないほうがいいようです。だいたい、2,3日で腫れは引くので、楽になるだろうということでした。明日は少し楽になるといいなぁ~~応援お願いしますm(__)m