イライラしている時、仕事に集中できない時、やっていることにバタバタ感が
ある時、やっているつもりだけど、なかなか前に進まない時、それを解決させる
共通の特効薬があります。
その特効薬とは・・・「掃除」です。机の上、机の中、キャビネットの中など、
自分の周りを掃除してみてください。目の前や周りがきれいに整理されていると
背筋が伸び、多少の緊張が生じます。一つ一つの書類やメモを大切に扱うように
なります。そんな中から、多くの宝物を発見します。
1時間、悶々と机の前で、結果、非生産的なことをやるより、思い切って、
その1時間を自分の身の回りの掃除にあててみてください。
きれいに整理された環境の中では、気持ちがさわやかとなり、イライラも止まり、
いろいろなことに集中できます。
まずは、実行です。そして、継続であり、習慣化です。