《朝・昼兼用》 スクランブルエッグ トースト 昨日のポトフ 紅茶
《夜》とりササミ照り焼き大葉巻き、ついでに厚揚げも…
レタスサラダ
《間食》ケーキ おせんべ
★泥状便 7回
★就寝前 レンドルミン 1T
ムズムズも酷くなく、飲まないつもりだったけど、2時になっても寝られないので、飲んでみた。
だけど、3時近くまで寝られなかったなぁ。なんて時計見てたら、次女っびが起きてきた(笑)
だから、朝、早く起きられないのだ。
今は、前の晩、次女っびのお弁当を作っておくから、朝は、自分で何か食べて行ってくれる。(本人3時半に起きる)
先週、泌尿器科の検尿で、ひっかかったから、家にいるときは、なるべくのんびり、きままに…
身体が疲れているのに、「まだ、できる。大丈夫」って、疲れを感じるのが遅いから、いつも、オーバーしてコケるんだ。
なんとかならないかなぁ
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