《朝》ベーコンチーズべーグル 紅茶
《昼》なし
《夜》カレー ハッシュドポテト ほうれん草ともやしとベーコンのソテー(もやし少なめ)
《間食》おせんべ クッキー シュークリーム
★泥状便 7回 最後は、夜に食べたほうれん草が未消化って…どうよ
★就寝前 レンドルミン 1T ムズムズ
★8:30ゆっくり起床
★12:30就寝。うとうとしながら3:00確認
お腹もよく鳴ってた?
長男、5時半に家を出た→10時半頃「着いたよ」メール
しかし、のんびりできたのだろうか?(爆)
最近の食事は、暴食に走っているかなぁ~☆(*´▽`*)ノ
気をつけよ~
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