健康であれば何でもできる！

​​ついにきちゃいました。。。

人生最高体重更新日が。。。


それも人生初の


９０ｋｇ！！！​​​​




​​普段からスーツとか着ないでゆるーい格好ばっかりで、
ズボンも入っちゃってたからこんなに成長しているとは思ってませんでした汗汗汗


５０歳を前にこのままじゃダメだ！

将来、病気になりかねない！


ということで、ダイエットスタートします！！


とはいえ・・・

激しい運動はしたくないし、
過度な食事制限とかもしたくないし、
なにより、ストレスをためたくない！！！

でも、
痩せたいな～、痩せなきゃな～、だけじゃ痩せないってことも十分承知。


こうなったのも過去の自分が招いた結果なんだし、
当面は８５ｋｇを切ることを目標に、ダイエットスタート。

まずは、過去にやったダイエットで抜群の効果があったコレに頼ります(笑)
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２０１９年１０月３０日までには、８５ｋｇを切るぞー