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August 25, 2016
カテゴリ：体の不調(-.-)
週2-3日の肩のリハビリは
接骨院に換えてから、回復しており 調子が良かった７月末には 前方向の動きは痛みがなく 荷物（５ｋｇくらいまで）を持っても痛みがなく 「お、順調！」と欲を出して？ 後ろ方向にも動くように調整してもらったら ある日 再び筋が痛くなりだして ８月上旬～前側の動きでも再度痛みが出たｗｗ 荷物持つと痛みが出る 今は、前側の動きで 痛みが出なくなるように調整中 ・・・逆戻りだ(o-∀-)) ２週間後に 整形外科の先生の診察で どれくらい 動かせるようになったか ご報告がある 前方向のみに 集中すれば その頃には 再び調子が戻るかもしれない 後ろ側も、なんとか・・・と両方の動きを追及すると 時間がかかりそう ってか、両方の動きを８割くらい 通常の動きに戻すのはできるのか、不明 前方向も「動かす」だけなら９割、最大で回復した（７月末）けど 力入れたり 力入る仕事したり 重い荷物を持ったら どうだったのかは、怖くて試していないから不明 ただし、 机にうつぶせに突っ伏して寝るのは やはり 肩の筋の痛みがあって無理だったのは覚えてる 肩を壊すと 回復までの道のりが なかなか、やっかいだな(o-∀-)) ちなみに、 故障時からある、右肩背中の 圧迫痛は薄らいだものの、依然ある状況 （右側向いて寝ると体重で痛くなる。５分持たない） １年以上も「痛いまま」って さすがに ツラくなってきた 寝るときに、右側を向いても 肩の痛みがなく眠れる時が、 いつ来るのでしょうか～～～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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