わたしのブログ

番組を途中から観たのでだいたいだけど、↓のようなことをおっしゃってました
◆30分かけて施したメイクは30分かけて落とす。
◆二度洗いは不要。
◆洗顔フォームを使っての洗顔はよく泡立てて、両手の指を使って優しく撫でるように洗う。
◆肌のターンオーバーの周期は１週間なので、週１でスクラブ洗顔をするとよい。
個人差もあるだろうけど、こんな感じなのですね。
二度洗いの部分は、使ってるクレンジングの種類にもよるでしょうね。
あと肌のターンオーバーは28周期という説もありますが。
本当のところはどっちなのでしょうか。
美肌を保つためにはニキビ跡の丁寧なケアを継続することが大事なんですね。
面倒くさがりの私には無理ですね。
あと、お風呂の入り方もあってたけど、身体を洗うのは肌のターンオーバーを考えて週１でいいとかおっしゃってました。
これこそ個人差があるのではないでしょうか。
汗かきの人だと毎日洗った方がいいし、何より日本の気候だと毎日洗わないと厳しいような気もします。