心のままに・・・想い

[リラックス] カテゴリの記事

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  メリークリスマス

  幸せな聖夜が、皆様に舞い降りますよう、心からのきもち・・・・・・(*^_^*)

  December 24, 2010

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  なごみます

  可愛いくて大好きなのです(。・_・ 。)そう、それはカピバラさんです♪実物も好きですが、イラストは仲間たちも含めて、色々なグッズを探しては、ほんわかしています。絵本まで出版されていますよ。

  July 29, 2009

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  美容と健康

  ダイエットには、ガルシニア、ギムネマ、カプサイシン等美容には、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10等便秘解消には、ビフィズス菌、オリゴ糖等さらさら血液には、リコピン、イソフラボン等骨・関節には、ビタミン、カルシウム等脳機能向上には、ナイアシン、EPA・DHA等・・・が有効です。食事で摂取出来るのが理想ですが、補助食品としてサプリメントを利用するのがいいですね。私もお世話になっています。健康でキレイに過ごして頂きたいです(*^^)((* ・・*)(*・・* ))

  July 22, 2009

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  この香りはいかがでしょう

  今回はペパーミントを紹介します。心には神経の疲労、うつ状態をやわらげる効果があり、体調面では、鼻づまりや咳などの呼吸器の不調に役立ちます。花粉症の方に、お勧めです♪スウスウ気持ちいい気分にさせてくれます(*^o^*) (._.)

  March 8, 2008

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  風邪では休めない、あなたに

  来週月曜日から、いつもの生活のリズムに戻る方が多いと思います。こうしたON/OFFの切り替えをしなくてはいけない時に、体調を崩してしまう事は、しばしば。インフルエンザも、まだまだ増殖中です。、アレッ変だなと思った時に、こんなアロマをお薦めします。炎症を抑えたり、殺菌効果のある、ユーカリ、ラベンダーはいかがでしょう。マグカップに湯8分目を用意。その中にユーカリ2滴とラベンダー1滴(共に精油)を入れて、芳香浴として鼻と口から吸引します。特別な道具は必要ないので手軽に試せると思います('-'*)但し、咳がひどい時は避けて下さいね♪ (._.)

  January 5, 2008

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  天国の香り

  この名前は学名のラテン語でグレープフルーツの事です。落ち込んだ気持ちを高揚させ幸せになる香りで、嫉妬心等の暗い心を払拭してくれます。それに嬉しい事にリンパの流れをよくするので、むくみ解消。肥満、セルライトの予防の効果もあります(*^^*)

  February 5, 2007

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  冬に負けるな

  寒さを実感する陽気になりつつありますね。東京は木枯らし一号が吹きました。皆さん!!風邪をひかないようにリラックスするには、ユーカリがお薦め(*^^*)メントールのような爽やかな香りに包まれたら、免疫力が高まり元気になりますよ♪

  November 12, 2006

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  元気出してね

  お疲れ気味のあなたに、お薦めの香りは、ベルガモットです。紅茶のアールグレイの香りで柑橘系で、疲労の緩和、食欲増進、気分の高揚させます。殺菌消毒の効果もありですよ(*^^*)

  October 31, 2006

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  眠れない方に

  香りの女王と言われているラベンダーは、洗練されフローラルで清らかな香りは、イライラを落ちつかせる事が出来て、ストレス等などからくる疲れを癒し、深い眠りを誘います。不眠症気味の方はキャンドル、アロマオイルで試してみて下さい(* ^)(*^-^*)ゞ

  September 15, 2006

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