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セルフメディケーション、セルフケアとして、ご自身で日頃から健康を維持されてきた人々に長年にわたって読み続けられてきた書物です。食事法、手当て法、体操、病気の説明が約400ページにわたって詳述されています。改定を繰り返し現代の疾患にも対応しています。自然療法ですので使用するものも、玄米、ニンニク、すぎな、豆腐など身の回りにあるものが中心です
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最終更新日
2017.05.11 10:38:45
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