幸せは気づくこと
東京墨田区の唐澤社労士事務所の唐澤です。いつもありがとうございます。茂木先生が、「幸せとは、気づくこと。」と言われていました。最近、このことが、わかるようになってきました。今までは、楽しいことをしていても、例えば、旅行をしていても、あれをしなきゃ、あそこ行かなきゃなんてことばかり、考えていると全然楽しい気持ちにも、幸せにもなれません。でも、家で、子供とクイズとするだけで、楽しいな、嬉しいなと思っていることに気づくようになりました。しかし、子どもと一緒にいるとき他のことを考えていたり、仕事をしていると同じことをしていても、イライラしたり、嫌な気持ちになっていることに気が付きました。このほんのちょっとの感情の違いに気づいて、楽しい気持ちでいたいと思います。仕事をしていても、ほんの少しの時間を子どもを見て、向き合うと、子どもも嬉しそうで、そして、私が気持ちがイライラから、楽しいに変化していることに気が付きました。感情に気づいて、いい気分をとりもどします。