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2009.06.13
カテゴリ：仕事関連
9日の朝から毎日徒歩で会社を往復するようしました。
慢性的に運動しない性格なのと体重がヤバい状態になってしまったので・・・。 時間にして45分～50分、片道3kmくらいなので往復しても大した事ない距離だと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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親方さん
＞すんげ～～！！ 別に大した事をやっているわけではないと思う。 運動しない代わりに、そしてタダで出来る事と言ったら歩く事しかないので。 ＞確かに体にはよろしいかと思いますが。。。 ＞私にはできません（笑） このまま行くと生活習慣病になりかねないのと、今年秋の健康診断で再びメタボと言われない為に、継続します。若干の食事制限はしてますけどね。 (2009.06.13 11:17:45)
ウォーキングですかー！！！
コツコツ続けることに意味があるので頑張ってくださいね☆ (2009.06.14 23:20:49)
ikurin917さん
＞ウォーキングですかー！！！ ウォーキング程歩いていないような気がします。 3kmくらいですからね。 ＞コツコツ続けることに意味があるので頑張ってくださいね☆ 継続する事に意味が有ると思ってます。とりあえず3ヶ月は頑張るつもりです。 (2009.06.15 06:28:36) |
