メンタルヘルス社労士・金親義彦

職場のストレスで一番やりきれないのは、自分のしている仕事に意義を見いだせないということです。

私は、何をしているのだろう。

資料を作成しても上司は当たり前のような顔をする。

この仕事、意味があるのかな？と考えてしまう。

などなど、毎日の仕事に根本的な不満を持ってしまうとストレスはどんどん大きくなってしまいます。

そこに待遇面の不満が加わるとどうなるか・・・。

パートさんや、派遣社員さんに限らず正社員も耐えきれなくなり・・・。

そして、爆発！

風船が破裂してしぼむように、一気にこころがしぼんでやる気を失う。

一度、やる気を失うと回復するまでに相当な時間がかかるものです。そうなる前に、何とかしないといけないのですが。

とある整形外科の病院にこんな標語がありました。

「予防は3分、治療は数カ月」病気になる予防を怠ると治療に長い時間を要するということ。

　　　　　　　　　　　　

こころの病も、基本的には同じとなのです。